23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений

Олеся Ахмеджанова

Осенью тяжело любить жизнь. Все вокруг такое мрачное и холодное, что, кажется, ничего хорошего в мире нет. Но это, конечно, немного не так.

Как говорит писательница Лоис Блайт: «Счастье — это выбор». Она же написала книгу «Счастливый год», в которой собрала много-много способов достичь душевного равновесия (прям на целый год). Это очень простые и порой даже банальные советы.

Но вот если начать им следовать, то произойдет интересная штука: через несколько недель вы заметите, как хандра начнет отступать.

Хмурые мысли рассеются, вы станете чаще улыбаться и с удивлением обнаружите, что вам (о, ужас!) нравится ваша жизнь.

Хотите проверить? Тогда начните действовать.

Ведите дневник

23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений
Счастливый год

Оглядываясь на нашу жизнь, мы будем вспоминать не бухгалтерские отчеты, не дедлайны и не растущие цены на продукты. Мы вспомним прекрасные минуты, проведенные с друзьями, выступление детей в школьном спектакле и радость от одного взгляда на них, особый день в красивом месте, прогулки с собакой, первый раз, когда мы услышали любимую песню, моменты, проведенные с дорогими нам людьми.

Даже во времена кризиса можно найти что-то, что вызовет улыбку и благодарность, — нужно просто внимательнее смотреть на мир.

Моя замечательная мама вплоть до восьмидесяти лет вела «книгу размышлений», записывая события каждого дня и воспоминания. Дневник позволял ей сделать паузу и поразмыслить.

Зачем мне дневник, если есть Инстаграм?

Блоги, твиты и прочая активность в соцсетях имеет свои плюсы, но, когда мы делимся мыслями с миром, мы излагаем их отредактированную версию. Мы показываем себя миру такими, какими нам хочется, чтобы нас видели, а настоящие чувства так и остаются сокрытыми.

Дневник, в котором вы будете записывать свои счастливые мысли, — отличный способ настроиться на момент «здесь и сейчас» и напомнить себе, как важно находиться в настоящем. Возьмите за привычку записывать, фотографировать, зарисовывать или запечатлевать каким-либо другим образом все те моменты, когда вы ощущали себя живыми, довольными, счастливыми.

23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений

У этой привычки множество преимуществ:
— Запечатлевая опыт, вы сможете ярче его пережить.
— Вы настроите свой «радар счастья» на улавливание счастливых моментов. Чем больше вы будете смотреть по сторонам, тем больше увидите причин для счастья.
— В минуты уныния дневник послужит напоминанием о счастливых временах и лекарством от грусти.

  • — Дневник научит вас не воспринимать мгновения радости как единичные случаи; вы найдете связь между разрозненными моментами и лучше узнаете себя.
  • Конечно, со временем что-то, что раньше приносило радость, вполне способно стать поводом для грусти, ведь мир не стоит на месте.
  • Но, записывая свежие впечатления, вы позже сможете вспомнить, как чувствовали себя в тот день — а такие воспоминания бесценны.
  • Начните вести дневник счастливых моментов
  • Каждый день записывайте три вещи, которые принесли вам радость и удовольствие. Например:
  • красивая природа;
  • что-то, что заставило вас улыбнуться или засмеяться;
  • доброта окружающих по отношению к вам или кому-то другому;
  • вкусная еда;
  • приятное занятие.

Опишите, что вы чувствовали в тот момент, и постарайтесь добавить фотографии и зарисовки.

23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений

Простые радости

«Эксперт по счастью» Шрикумар Рао считает, что всю свою жизнь мы учимся быть несчастными вместо того, чтобы просто радоваться жизни, каждому ее мгновению.

Это происходит потому, что мы воспринимаем счастье как некий момент будущего и сосредоточены на том, чего нам нужно достичь, прежде чем мы станем счастливыми.

Когда результат оказывается не совсем тем, которого мы ждали, мы считаем себя неудачниками.

Мы внушаем себе, что если бы у нас была работа получше, дом побогаче, денег побольше, партнер посимпатичнее, машина поновее — тогда мы были бы счастливы.

Пока мы придаем значение всему внешнему, мы недовольны жизнью. Чем ближе мы к цели, тем сильнее хочется выбрать другую цель, более труднодостижимую. Таким образом счастливым не стать никогда, потому что мы не видим и не ценим то, что уже имеем.

23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений

Но что вы чувствуете, когда видите радугу, закат или живописный пейзаж? Большинство людей в такие моменты останавливаются и смотрят как завороженные, переживая мгновение тишины и восторга. Рао считает, что в подобные минуты мы действительно счастливы, потому что принимаем Вселенную такой, какая она есть, не критикуя окружающий мир и не желая, чтобы он стал другим.

Порадуйтесь тому, что у вас есть

Прямо сейчас найдите время и вспомните обо всех нематериальных вещах, которые вызывают у вас чувство благодарности.

  • Что или кто в вашей жизни заставляет вас улыбаться, смеяться, чувствовать себя любимыми, вдохновляет, дарит радость?
  • Может, это ваши увлечения — музыка, бег, скалолазание, пение, чтение, танцы?
  • А может, это ваши друзья, родные, любимый человек, дети?
  • Может, это особое место, где вы побывали, красивая природа, чистый воздух, которым вы дышите?
  • А может, один-единственный поцелуй, запах, вкус, ощущение?
  • Или воспоминание о том, кого больше нет рядом?

23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений

Учитесь отдавать

Не все знают, как приятно отдавать и делиться, а ведь именно это главный источник оптимизма. Исследования подтверждают: самый быстрый путь к счастью — не зацикливаться на себе, а сосредоточиться на окружающих и их потребностях. Попробуйте сами.

В 2010 году Фонд благотворительных организаций Великобритании и газета Sunday Times спросили у 69 богатейших людей Британии, зачем те жертвуют деньги на благотворительность. Большинство ответили одинаково — что им нравится отдавать. Более половины хотели оставить после себя добрую память.

Если бы каждый человек на земле считал своим долгом в первую очередь помогать другим, представьте, как бы мы приблизили всеобщее благоденствие! Если бы для счастья каждому из нас требовалось, чтобы и окружающие были счастливы, какие шаги следовало бы предпринять в первую очередь, чтобы осчастливить как можно больше людей?

Станьте мастером добрых дел

Пообещайте себе делать добрые дела. Возможно, это окажется самым правильным вашим поступком по отношению к себе!

  • Дайте слово себе и окружающим, что отныне станете совершать одно доброе дело в день, каким бы незначительным оно ни было, на протяжении последующих десяти дней, а затем продлите этот срок.
  • Составьте список хороших поступков, которые вы совершили, и подумайте над каждым — сделал ли он вас счастливее?

23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений

Цените себя такими, какие вы есть

Тысячи людей во всем мире — красивых людей — недовольны своим внешним видом. Им кажется, что если они похудеют, потолстеют, купят дорогой свитер или покрасят волосы, то сразу почувствуют себя лучше.

Но в какой момент слово «красота» стало означать, что все должны выглядеть одинаково?

Каждый человек уникален, и в течение жизни с ним постоянно происходят физические и эмоциональные изменения. Скорее всего, через пять лет никто уже не вспомнит, какое платье вы носили, длинные или короткие у вас были волосы. Возможно, люди даже не вспомнят, что вы говорили. Запомнится только одно — приятно ли им было в вашей компании, чувствовали ли они себя рядом с вами хорошо.

Человек, который самим своим присутствием словно озаряет пространство, обычно не самый красивый. Просто внутри него горит свет, который бросает отблески на жизнь всех окружающих людей. Не верьте в миф «если бы я был(а) красивее, я стал(а) бы счастливее». Все наоборот: если бы вы были счастливее, вы стали бы красивее! А счастье начинается со способности ценить себя таким, какой вы есть.

Вспомните себя десять лет назад

Вот ваше задание:

  • Достаньте старые фотографии, которые вы не просматривали много лет, и посмотрите на себя десять лет назад. Ощущали ли вы тогда себя привлекательными? Скорее всего, нет — вы чувствовали себя так же, как сейчас, но на фотографиях наверняка покажетесь себе миловиднее. Вы тогда были более довольны своей внешностью? Не думаю.
  • Теперь представьте, как отреагируете через десять лет, просматривая ваши сегодняшние фотографии. Проделайте то же упражнение, только в воображении. Прочувствуйте его.
  • Теперь посмотрите в зеркало и улыбнитесь, как будто перед вами человек, которого вы очень любите. Рассмотрите морщинки вокруг глаз — отпечаток вашей улыбки; взгляните на морщины, рассказывающие историю вашей жизни, обратите внимание, как озаряется лицо, когда вы улыбаетесь. Когда вы станете старше на десять лет, вы будете с благодарностью вспоминать себя нынешнего и казаться себе красивым.

23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений

Добавьте цвет

Цвета влияют на наше настроение: недаром же маркетологи вовсю используют их в рекламе. А некоторые оттенки обладают невиданной силой. Ученые из Амстердамского свободного университета выяснили, что самые «счастливые» для взрослого человека — зеленый и желтый.

  1. 23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений
  2. Найдите свой цвет
  3. Если вы от всего устали, не поддавайтесь искушению «спрятаться» за черной одеждой.
  • Наденьте яркую, красочную вещь и раскрасьте свой день. Вы наверняка сразу почувствуете себя лучше, а окружающие заметят яркое цветовое пятно в вашем костюме и сделают вам комплимент.
  • Если ваш гардероб состоит главным образом из серых и черных вещей, потому что так проще и не надо все время покупать новую одежду, добавьте хотя бы аксессуары броских цветов. Яркий шарф или сумка изменят весь образ!
  • Посмотрите по сторонам. Если стены в вашем доме бледно-розовые, не пора ли перекрасить их в цвет поярче? Может, попробуете?

Одиночество и счастье

Одиночество и счастье редко идут бок о бок; обычно одно не терпит присутствия другого. По природе своей человек — общественное животное.

Когда нам грустно и одиноко, радость и смех окружающих воспринимаются как личное оскорбление, и нам кажется, что смеются над нами.

С другой стороны, стоит ощутить себя счастливым, и одиночество забывается почти мгновенно. Проблемы уже не выглядят неразрешимыми, а жизнь вновь обретает краски.

23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений

Многие люди любят проводить время в одиночестве. Минуты спокойных размышлений и созерцания обогащают душу, да и просто приятно побыть наедине с собой, когда тебе никто не мешает. Но время наедине с собой и одиночество — разные вещи. Первое мы выбираем сами, а одинокий человек ощущает себя отрезанным от мира (это чувство чем-то напоминает горе).

Одиночество становится одним из главных препятствий на пути к счастью.

Назначьте встречу

Договоритесь о личной встрече со старым другом — хватит все время общаться по телефону и в соцсетях! Оказавшись лицом к лицу с человеком, глядя ему в глаза и зная, что он вас слушает, вы будете более искренне говорить о том, что у вас на душе.

Счастливый плейлист

Как-то раз один из моих клиентов отправил мне в благодарность диск. Это был сборник его любимых жизнеутверждающих песен из старых мюзиклов. Мой клиент сказал, что хочет подарить мне счастье, и так и произошло! Слушая этот диск, я не переставала улыбаться.

По данным исследований, мы испытываем положительные эмоции, когда слушаем музыку, потому что мозг вырабатывает дофамин — нейромедиатор, контролирующий мозговые центры, которые отвечают за вознаграждение и удовольствие. Когда звучит ваша любимая мелодия, дофамин течет рекой! Ученые выяснили, что он начинает вырабатываться даже в ожидании прослушивания «Четырех времен года» Вивальди или песни You Enjoy Myself группы Phish.

Читайте также:  Арабский квартал в Сингапуре: где находится, как добраться, что посмотреть. Фото

23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений
Источник

«Вы слушаете музыку, ожидаете следующую музыкальную фразу — окажется ли она такой, как вы думаете, или другой? И все эти когнитивные нюансы приносят огромное наслаждение, — говорит Валори Салимпур, нейробиолог из Университета Макгилла в Монреале. — Дофамин почти всегда отвечает за подкрепление и вознаграждение».

Включите музыку

Выберите десять песен или композиций, которые вызывают у вас самые положительные эмоции.

  • Составьте список. Запишите, как вы себя чувствуете при прослушивании этих песен. Если они вызывают приятные воспоминания, запишите, какие именно.
  • Запишите диск или создайте плейлист — это будет ваше «быстрое счастье» на случай, когда понадобится помощь!
  • Создайте плей-лист для друга — пусть и он станет немного счастливее.

Цифровой детокс

Наверно, все вы уже знаете, что такое цифровой детокс. Это период, когда вы живете без гаджетов, например смартфона и компьютера. Такая передышка снижает стресс и заставляет вас больше общаться с людьми в реальном мире, а не онлайн.

Зачем он нужен?

Есть достаточно много свидетельств тому, что зависимость от гаджетов не делает нас счастливыми. Нездоровая привязанность к ним чревата многочисленными негативными последствиями, среди которых повышенная тревожность, стресс и бессонница.

Беспрепятственный доступ к соцсетям поощряет одновременно нарциссизм и недовольство собой, так как мы фотографируем и выкладываем в интернет моменты нашей повседневной жизни и неизбежно сравниваем себя с другими пользователями. Постоянное общение в мессенджерах и по электронной почте заменяет реальное и некоторых приводит к социальной изоляции.

Кроме того, мы не позволяем себе как следует отдохнуть, потому что привыкаем немедленно реагировать на все оповещения.

Ученые выяснили, что в среднем мы тратим на соцсети и проверку электронной почты три недели в году — это же целый отпуск!

Марокканский эксперимент

Компания Kovert, изучающая влияние технологий на организм и поведение человека, провела исследование, в котором группу из 35 предпринимателей и глав компаний отвезли в Марокко. Первый день испытуемые провели в отеле, где имели свободный доступ к гаджетам, а последующие дни — в пустыне без электронных приборов. На протяжении всего эксперимента за ними втайне наблюдали нейробиологи.

Вот что выяснили ученые:

  • Через три дня стали заметны существенные изменения в осанке. Участники стали смотреть больше вверх, чем вниз, и чаще устанавливать визуальный контакт.

Цитаты про опыт и ошибки в жизни (560 цитат)

Говорят, ошибки полезны. Однако, совершив что-то неправильное, мы в первую очередь бросаемся искать виноватых, жалеть себя или исправлять последствия. И времени на то, чтобы сесть и подумать, что же полезного и нужного было в допущенном промахе, нет.

В результате мы начинаем осторожничать и выбирать, возможно, не такие интересные, но гарантированно безошибочные решения. Вместе с тем существует немало веских причин, по которым нам не стоит так бояться совершать ошибки, ведь польза от них действительно есть.

Мы подготовили для вас цитаты про опыт и ошибки в жизни.

23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений

Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.

Не ждите, когда закончите институт, когда родятся дети. Хватит ждать, когда начнете работать, когда уйдете на пенсию, когда женитесь, разведетесь. Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждите весны, лета, осени, зимы.

Минуты счастья – драгоценны, это не конечный пункт путешествия, а само путешествие. Работайте – не только ради денег, любите – не в ожидании расставаний. Танцуйте – не обращая внимания на взгляды.

Самая ужасная ошибка, которую вы можете совершить – это всю жизнь гнаться за целями, не замечая как мимо вас пробегает ваша жизнь..

Самое верное средство ошибаться — это считать себя непогрешимым.

Горький опыт — самое необходимое в жизни знание.

Чтобы починить машину, нужно нанять опытного механика. Чтобы построить дом, желательно иметь дело с опытным архитектором. Заболев, необходимо обратиться к опытному врачу. Так почему же физическая любовь не нуждается в опытных специалистах?!

Самый интересный опыт всегда последний. В лучшем случае — предстоящий. Если это не так, то скорее всего ты двигаешься по ложному пути.

Большинство людей живут хорошо и довольны положением дел. Но если вы хотите, чтобы ваша жизнь была активной и захватывающей дух, попробуйте стать бизнесменом. Научитесь искусству создания собственного бизнеса. Это все равно что учиться искусству совершать ошибки и извлекать из них уроки.

В ошибке любой женщины есть вина мужчины.

Кошка, однажды присевшая на горячую печку, уже никогда не сядет на горячую печку – и хорошо сделает, но уже никогда не сядет и на холодную.

Если вы не делаете ошибок, значит, вы решаете слишком простые задачи. И это большая ошибка.

Не важно, с чем человек пришёл, главное — с чем он уходит.

Я убежден в том, что половина того что отделяет успешных предпринимателей от неудачников – это настойчивость.

Опыт – это утраченные иллюзии, а не обретенная мудрость.

Ни в коем случае нельзя отчитывать тех, кто старался изо всех сил, но совершил ошибку.

Кто быстро ошибается, быстро исправляет ошибку. 

Опыт увеличивает нашу мудрость, но не уменьшает нашей глупости.

Жизнь вообще полна ошибок. Умирая, мы жалеем, что мало ошибались.

Опыт — это то, что получаешь, не получив того, что хотел.

Не допустить ошибок, значит прожить неполноценную жизнь.

Если вы предприниматель и не делали ошибок, значит вы не предприниматель.

Самая непростительная ошибка – отказ от действий из-за страха ошибиться.

Легче правильно сделать самому, чем объяснять, в чем ошибки другого.

Ошибка дает возможность начать всё с начала, только более разумно.

Опыт старших — это более длинная цепь ошибок в сравнении с опытом молодых.

Есть предел ошибкам и заблуждениям. Перейди человек этот предел, и ошибки становятся преступлениями, а сам человек — подлецом.

В моей жизни будут разные мужчины, и каждый из них вызовет новые оттенки любви, так у цветка раскрывается ещё один лепесток. А когда он уйдёт, это новое останется со мной навсегда, и я стану ярче, восприимчивее, сильнее.

Тот, кто глубоко исследует свою душу, так часто ловит себя на ошибках, что поневоле становится скромным. Он уже не гордится своей просвещенностью, он не считает себя выше других.

Ошибки молодых — неиссякаемый источник опыта для тех, кто постарше.

Стрельба из лука учит нас, как надо искать истину. Когда стрелок промахивается, он не винит других, а ищет вину в самом себе.

Опыт породил больше робких людей, чем умных.

Что может быть мучительнее, чем учиться на собственном опыте? Только одно: не учиться на собственном опыте.

Возможно, две ошибки, борющиеся друг с другом, плодотворнее, чем одна безраздельно царящая истина.

Опыт — это школа, в которой человек узнает, каким дураком он был раньше.

Человек совершает роковые ошибки не потому, что ведёт себя безрассудно (минуты, когда человек безрассуден могут приносить ему и самые большие удачи в жизни) а как раз от излишней рассудочности. Вот главная причина глупых поступков.

Так мало пройдено дорог, так много сделано ошибок.

Признаваться в своих ошибках есть высшее мужество.

Ошибки глупцов порою так разительны, их так трудно предвидеть, что они ставят мудрецов в тупик и полезны лишь тем, кто их совершает.

Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.

У каждого есть право на ошибку. У меня безлимит.

Великие люди тоже ошибаются, и некоторые из них так часто, что почти впадаешь в искушение считать их людьми незначительными.

Исправить уже ничего нельзя, но окончательно испортить – еще можно.

Иногда наши собственные ошибки решают для нас больше проблем, чем создают.

Не ошибается тот, кто ничего не делает. Не бойтесь ошибаться — бойтесь повторять ошибки.

Я довольна своими ошибками, без ошибок тоже нельзя.

Мы не любим, когда нас жалеют за совершенные нами ошибки.

Бояться ошибиться — это уже ошибка.

Пока человек отдает себе отчет, что его знания и опыт — ничтожная крупица реальной картины мира, он настолько не безнадёжен, что пари впору заключать, делая ставку на его блестящее будущее.

Развитие человеческого духа невозможно без нового опыта.

Плохая работа над ошибками увеличивает их количество.

Чем богаче эстетический опыт индивидуума, чем тверже его вкус, тем четче его нравственный выбор, тем он свободнее — хотя, возможно, и не счастливее.

Опыт — это расчёска, которую мы получаем после того, как облысели.

Тот, кто действительно имеет авторитет, не боится признать свою ошибку.

Не исправление ошибки, а упорство в ней роняет честь любого человека или организации людей.

Опыт — это не то, что происходит с человеком, а то, что делает человек с тем, что с ним происходит.

Опыт прибавляет нам мудрости, но глупость нашу не уменьшает.

Забудь провал, прими урок.

Откапывая ошибки, теряют время, которое, быть может, употребили бы на открытие истин.

Иногда просто не верится, что все, пережитое тобой так остро, может повториться еще в чьей-то жизни… Мы всегда уверены в исключительности своих чувств и опыта.

Ни одна из ошибок не обходится нам так дешево, как пророчество.

Если желаете добиться в жизни успеха, сделайте настойчивость своим лучшим другом, опыт – мудрым советником, осторожность – старшим братом, а надежду – ангелом-хранителем.

Опыт — врач, являющийся после болезни.

Читайте также:  Измир - Кушадасы: как добраться на автобусе.

23 ошибки, которые совершают почти все туристы, лишая себя действительно ярких впечатлений

Какого бы персонажа ты ни выдумал, так или иначе он будет выращен из твоего опыта и твоей памяти.

Кто станет отрицать, что все люди отчаянные правдолюбы, — ведь они так откровенно и чистосердечно раскаиваются в своих ошибках, при этом не проходит и дня, чтобы они не противоречили сами себе.

Людям, никогда не читавшим сказок, говорил профессор, труднее справляться с жизнью, чем тем, кто читал.

У них нет того опыта странствий по дремучим лесам, встреч с незнакомцами, которые отвечают на доброту добротой, нет знаний, которые приобретаются в обществе Ослиной Шкуры, Кота в сапогах и Стойкого оловянного солдатика.

Я говорю не о прямом нравоучении, а о более тонких уроках. О тех, что просачиваются в подсознание и создают нравственный облик и человеческую структуру. О тех, что учат побеждать и доверять. А может быть, даже любить.

Муж, как и правительство, ни за что не должен признаваться в ошибках.

В каждом искусстве, а также в каждом ремесле — заруби себе это на носу, прежде чем уйти — талант почти ничего не значит, главное — опыт, приобретаемый благодаря скромности и прилежанию.

В жизни надо обязательно пройти через всё в своё время. Это как детские болезни, всякие кори с краснухами – надо переболеть ими лет до 15, иначе потом хуже будет.

Я много страдал, я иногда ошибался, но я любил.

Люди принимают решения на основе прецедентов и опыта. Человек – это просто инструмент приложения культуры к реальности.

Чтобы быть справедливым, нужно для начала быть добрым. А быть добрым — это значит понимать, что все люди ошибаются.

Опыт, приобретенный таким тяжелым трудом, делает человека умнее.

Люди совершают ошибки и, исправляя их, совершают новые ошибки, еще более опасные, а исправляя последние, совершают подчас ошибки почти гибельные. Но не следует думать, что это падение. Наоборот, сие есть – путь наверх, ибо с каждой исправленной ошибкой сила наша растет.

Слушай своё сердце, и ты никогда не ошибешься — у тебя просто не получится ошибиться!

Когда я не согласен с рациональным человеком, я назначаю беспристрастным судьей реальность; если я прав, он извлечёт урок, если прав он, это сделаю я; победит один из нас, но выиграем мы оба.

Признать Ошибку ошибкой — всегда победа. Иногда даже и Ошибки.

Когда мы правы, мы часто сомневаемся, но ошибаемся мы обычно с полной уверенностью.

Самое важное, по-моему, это не обвинить кого-то в ошибке, а поскорее узнать, что же вызвало ошибку.

Прежде, чем критиковать другого, поговорите о собственных ошибках.

Разум и наблюдательность — залог опытности.

Ни в чем не ошибаться — это свойство богов.

Возраст – всего лишь цифра. Степень взросления человека определяется мыслями и пережитыми им событиями.

Ошибка наша заключается в том, что мы думаем одно, а говорим другое.

— Снова неудача.
— Нет, неудача случится, когда вы перестанете пытаться. А сейчас это опыт.

Я лучше ошибусь, чем не рискну! Лучше всё провалить, чем проспать!

Плохо, когда ошибаешься в человеке, но хуже когда тебя предупреждали заранее….

Пользуйся собственными глазами, опытом, своим разумом, чтобы осмыслить суть вещей.

Ошибка, совершенная другим, всегда кажется гадкой, но стоит нам самим сделать подобное, и это уже не выглядит так плохо. Чужие пороки всегда хуже наших пороков. Свои мы всегда можем оправдать, а чужие судим по полной.

Опыт – дитя мысли, а мысль – дитя действия. Мы не можем изучать людей по книгам.

Лучше я ошибусь выбрав свой путь, чем буду идти путем, навязанным кем-то.

Опыт достаётся дорогой ценой, но дураков ничто иное не научит.

Муж, как и правительство, никогда не должны признавать своих ошибок.

Копить надо не вещи, а опыт.

Мы не всегда свободны от ошибок, по поводу которых смеемся над другими.

Если опытом не делиться, то кому он нужен.

К сожалению, опыт приходит к нам со скоростью уходящих дней.

Здравый смысл приходит благодаря опыту, который появляется благодаря отсутствию здравого смысла.

Ученый все равно что мимоза, когда замечает свою ошибку, и рычащий лев — когда обнаруживает чужую ошибку.

Если ты не признаешь своей ошибки, это значит, что ты делаешь вторую.

Опыт приходит с отсутствием результатов.

Опыт — это мудрость глупцов.

Стремление к позитивному опыту — само по себе негативный опыт. И, как не парадоксально, принятие негативного опыта — позитивный опыт.

Сумма накопленного человечеством опыта обрастает совершенно чуждыми ей нулями.

Возможно, вы уже слишком взрослые, чтобы пытаться впечатлить окружающих?

Вы наверняка слышали популярную пословицу о том, что, мол, «с возрастом приходит зрелость». Это действительно так, но с возрастом приходит не только она.

Еще по мере того, как мы становимся старше, мы все больше и больше устаем от собственных попыток произвести впечатление на окружающих нас людей. Либо мы нравимся им такими, какие мы есть, либо нет.

И оба варианта кажутся нам совершенно нормальными.

Пожалуй, единственное, что действительно остается неизменным на протяжении всей нашей жизни – это ее вечная переменчивость, да еще, пожалуй, наша весьма человеческая тяга к счастью, довольству, комфорту и радости.

По мере того, как мы становимся старше и взрослее, мы начинаем оценивать то, чего стоит наша жизнь, сравнивая себя с окружающими.

Причем большинство из нас увлекаемся этим настолько сильно, что мы оказываемся практически не способны наслаждаться своей жизнью, не сравнивая ее при этом с жизнью и жизненным опытом других людей.

Однако, когда мы делаем свое счастье полностью зависимым от других людей, мы делаем их же источником больше части нашей скорби.

Нас ввергает в печаль то, что мы не оправдываем чьих-то ожиданий, то, что наши достижения явно не дотягивают до того, чего добился кто-то из наших знакомых, а то и вовсе какая-то медийная личность.

Эта зависимость от других людей лежит в корне того, почему мы постоянно ищем в них подтверждение собственной значимости, и пытаемся увидеть принимаемые нами решения их глазами.

Стремление производить впечатление на окружающих

Стремление производить впечатление на окружающих свойственно всем нам – и это вовсе не всегда плохо, так как порою помогает нам заполучить что-то, что действительно способно сделать нашу жизнь лучше.

Однако при всем этом желание впечатлить окружающих шествует рука об руку с желанием почувствовать себя особенными. И если нам не удастся хоть чем-то подпитать это желание, нас начинают мучить чувство стыда, бесполезности и несоответствия.

Мы начинаем чувствовать себя самозванцами, по какому-то недоразумению занимающими место куда более достойных людей.

Для некоторых это стремление проявляется в том, что им кажется, будто они всегда участвуют в соревновании со всеми другими людьми.

К примеру, нам может казаться, что люди из нашего круга общения имеют дело с куда более социальными, умными или успешными людьми, и поэтому это вызывает наше желание доказать, что мы достойны их внимания.

А для этого нужно что? Правильно, показаться в их глазах более впечатляющими, чем наши «соперники».

Эта тяга к тому, чтобы оказывать впечатление на других людей, приводит к тому, что мы начинаем стремиться к более высокому социальному статусу, и тому уважению, почету, предполагаемой компетентности и подхалимажу, который он несет с собою.

Она подталкивает нас к поискам более высоко оплачиваемой работы, чтобы нам хватило на красивый дом в престижном районе и машину последней модели – и все ради того, чтобы впечатлить окружающих нас людей и повысить свой статус в их глазах (ну, или хотя бы попытаться это сделать).

Однако после того, как мы добиваемся всего этого, перед нами встает в полный рост новая проблема…

Как только мы, пыхтя и обливаемся потом, взбираемся на очередную ступеньку лестницы статуса, как видим, что за ней есть еще одна… а потом еще одна, еще и еще.

К примеру, представьте, что вы хотите стать успешным спортсменом и добиваетесь этого, но после напряженных тренировок и участия в нескольких соревнованиях вы можете понять, что теперь вы хотите попасть в число спортсменов-олимпийцев или тех, кто поставил новые мировые рекорды.

Таким образом, чем больше мы пытаемся впечатлить других людей, тем больше мы пытаемся заполучить более высокий социальный статус. Но по мере того, как мы взбираемся по лестнице социального статуса, мы меняем и круг нашего общения, после чего начинаем пытаться впечатлить теперь уже его, и, таким образом, эта погоня за статусом не заканчивается никогда.

Как освободиться от стремления производить впечатление на окружающих

«То, почему вы что-то покупаете, ничуть не менее важно, чем то, что именно вы покупаете, – считает Райан Хоувелл, доцент психологии Университета Сан-Франциско.

– Когда люди «покупают» жизненный опыт, чтобы впечатлить окружающих, это умножает на ноль практически весь позитив, который может принести им эта попытка.

Эта внешняя мотивация способна придать негативную окраску даже тому, что удовлетворяет их ключевым психологическим потребностям».

Меняя причины, по которой мы принимаем свои решения, в нужную сторону, и убеждаясь, что они соответствуют нашим желаниям, интересам и ценностям, мы повышаем свое чувство удовлетворенности и благополучия.

Читайте также:  Необычные отели мира - 10 мест для переосмысления слова комфорт

Предлагаем шесть практических советов, способных помочь вырваться из хватки стремления постоянно чем-то впечатлять других людей:

  • Станьте лидером и начните устанавливать правила внутри вашей группы.
  • Попробуйте заняться чем-то новым – либо в компании своих друзей, либо в одиночку, особенно чем-то таким, о чем вы раньше никогда не думали.
  • Старайтесь общаться с вашими друзьями и знакомыми на позитивные и интересные вам всем темы, особенно не касающиеся статуса, богатства и соперничества между вами.
  • Используйте комплименты с умом, так как они четко показывают, что именно вам наиболее ценно.
  • Вместо того, чтобы обсуждать других людей, делитесь с друзьями мыслями, направленными на личностный рост и самосовершенствование.
  • Если ваши друзья «застряли» в попытках впечатлить друг друга своими достижениями… Что ж, возможно, пришло время поискать новых друзей.

Ключ к счастью прежде всего в том, чтобы освободиться от портящего жизнь желания впечатлить других людей любой ценой, вместо этого сосредоточившись на том, что обладает для вас настоящей ценностью – и способно сделать лучше жизни окружающих.

Вокруг света: Куда отправиться за впечатлениями на всю жизнь?

На нашей планете есть множество чудесных мест для путешественников с самыми разными интересами. Поездки дают нам возможность безмятежно отдыхать на пляже, наслаждаться приливом адреналина от экстремальных развлечений, обретать вдохновение, любуясь достопримечательностями, или оставаться наедине с нетронутой природой. Специалисты международного туристического метапоиска momondo подобрали для любителей новых впечатлений девять захватывающих маршрутов с учетом разнообразия предпочтений. Среди этих вариантов каждый сможет найти что-то себе по вкусу и выбрать идеальное место для следующего путешествия и незабываемых открытий.

Для пеших туристов — Австрия

Циллертальские Альпы в Австрии

 славятся не только горнолыжными курортами, но и удивительными пешими турами. Здесь у путешественников есть возможность выбрать маршрут в зависимости от уровня сложности и времени, которое они готовы провести в походе. Пейзажи, которыми хочется любоваться подолгу, захватывающие панорамы, красота дикой природы и чистый воздух – все это поразит туристов, отправившихся в путь. По дороге им могут встретиться маленькие домики, словно сошедшие со страниц книги сказок, интересные музеи, а также горные реки, ручьи и даже водопады. Пеший тур требует выносливости, однако прогулка по невероятным тропам и созерцание впечатляющих горных вершин определенно стоят того, чтобы собраться с силами и выйти в поход, забыть который будет уже невозможно.

Для велосипедистов — Боливия

Для велосипедистов, которым наскучили привычные пути и легкие маршруты, Боливия предлагает по-настоящему захватывающий вариант – Дорогу смерти. Несмотря на устрашающее название, она привлекает множество туристов, желающих бросить вызов опасности и проверить себя на смелость. Любители экстремального катания сделали этот маршрут известным по всему миру, и сегодня отважные велосипедисты все чаще стартуют в начале Дороги смерти и едут вперед по извилистому и узкому горному серпантину, который кажется бесконечным. Долгий спуск, перепады высоты и многочисленные резкие повороты заставляют сердце биться от страха, однако одновременно с этим Дорога смерти дарит и неописуемый восторг, ведь скорость, потрясающие виды и ощущение безграничной свободы никого не оставляют равнодушным.

Для охотников за древностями — Мексика

Из далекой страны путешественник может привезти не только яркие впечатления и воспоминания, но и ценные памятные вещицы. За настоящими сокровищами и древностями стоит отправиться в многогранную Мексику – страну, которая может удивлять бесконечно. Быть может, в древнем городе Паленке, находящемся в штате Чьяпас, все еще можно найти сокровища майя? Там, где сегодня остались руины, раньше была столица древнего Баакульского царства, и никто не знает, какие ценности скрывают развалины пирамид, дворцов и храмов, которые теперь считаются археологическим памятником. А тем, кто желает найти не просто старинную, но еще и волшебную вещь, обязательно стоит посетить Колдовской рынок Меркадо-де-Сонора в Мехико. Прилавки здесь заполнены свечами, статуэтками, амулетами, оберегами и зельями. В этом мистическом месте можно купить загадочные вещицы, такие как карты Таро или редкая колдовская книга, а заодно встретить местных ведьм и колдунов и приобщиться к магии вуду.

Для автопутешественников — США

Маршрут Сан-Франциско – Нью-Йорк подарит туристу шанс увидеть самые разные грани Америки и ощутить себя героем увлекательного роуд-муви, беспечно колесящим по стране на автомобиле. Нужно лишь заправить машину, включить любимую песню и выехать навстречу приключениям, чтобы наслаждаться дорогой, приключениями и свободой. Подобный тур запомнится на всю жизнь, ведь путешественник своими глазами увидит жизнь в США, пообщается с местными жителями, останавливаясь в кафе или гостиницах, побывает как у океана, так и в «каменных джунглях» среди небоскребов, и проедет через всю страну — от солнечной Калифорнии до Нью-Йорка, в который невозможно не влюбиться.

Для исследователей морских глубин — Вьетнам

Глубины океана таят множество загадок, привлекающих не только исследователей, но и туристов, которых завораживает невероятный подводный мир. Необычные рыбки, причудливые морские обитатели, яркие растения, рифы, скалы – все это притягивает любителей дайвинга по всему миру. Одним из самых популярных, интересных и при этом дешевых мест для погружений является Вьетнам.

Например, бухта Халонг славится удивительной красотой и прозрачной водой небесно-голубого цвета. Её название переводится как «место, где дракон спустился в море», однако сейчас в воду здесь все чаще спускаются люди.

Отличными местами для дайвинга считаются также вьетнамский курорт Нячанг и остров Фукук, где можно арендовать оборудование, нанять инструктора и насладиться подводными красотами.

Для любителей горных вершин — Непал

Одних туристов завораживает погружение на морское дно, а других, наоборот, подъемы на вершины. Для любителей захватывающих видов с высоты настоящим открытием станет Непал. Здесь располагается национальный парк Аннапурна, где можно испытать незабываемые ощущения не только от восхождения и потрясающего вида на Гималаи, но и от знакомства с самобытной культурой местных жителей, тибетскими храмами и буддистскими монастырями, а также удивительной дикой природой. Настоящим вызовом для смелого путешественника в Непале будет покорение Эвереста. Исполнить мечту любого альпиниста и почувствовать себя на вершине мира решаются далеко не многие, однако те, кому это удалось, переживают неповторимый опыт и навсегда сохраняют воспоминания о Непале.

Для любителей активного и экстремального отдыха – Норвегия

Для туристов, которых не пугает риск и северный климат, идеально подойдет отдых в Норвегии. Любителей горнолыжного спорта порадуют курорты с отличными склонами, специальными школами и трассами, разделенными на маршруты для новичков и для профессионалов. Насладиться катанием можно в Лиллехамере – одном из крупнейших горнолыжных центров страны, или в месте под названием Трюсиль, где сезон длится с октября по май. Также среди любителей экстремального отдыха популярны сплавы по горным норвежским рекам. Встреча с дикой природой и движение по воде, несущейся вперед, дарят захватывающие эмоции и оставляют впечатления на всю жизнь. А самые отважные искатели приключений могут попробовать бейсджампинг – прыжок с высоты со специальным парашютом. В Норвегии особой популярностью среди бейсджамперов пользуется Стена Троллей – опасная, но невероятно красивая часть горного массива Тролтиндэн. А если боитесь прыгать, то можно просто пройтись тропою Троллей.

Для любителей северных красот – Исландия

В Исландию туристов влечет уникальная северная природа невероятной красоты. Здесь путешественников ждут фантастические пейзажи, от которых захватывает дух: ледники, вулканы, гейзеры и, конечно, северное сияние. Одной из самых известных достопримечательностей Исландии является водопад Детифос, который считается самым мощным в Европе. Потоки «бурлящей» воды поражают сказочной, необузданной красотой и заставляют затаить дыхание от восторга. Еще один завораживающий вид Исландии открывается неподалеку от вулкана Эйяфьятлайокудль. Произнести его название сложно, но еще труднее – забыть этот невероятный пейзаж. Также любителей северных красот покорит Голубая Лагуна – гидротермальный источник на острове Рейкьянес. Он богат уникальными водорослями, минералами и молекулами кремния, благодаря которым вода приобретает уникальный ярко-голубой цвет.

Для романтиков — Сейшельские остров

Сейшельские острова – настоящий рай для влюбленных. Мягкий климат, великолепные пейзажи, широкие чистые пляжи, пение диковинных птиц – здесь царит идеальная атмосфера, благодаря которой Сейшелы стали одним из самых популярных направлений среди молодоженов, путешествующих в медовый месяц. Местные курорты дают возможность насладиться полной безмятежностью, красотой природы, прогулками по пляжу на закате, а также ужинами при свечах в ресторанчиках с чудесным видом и популярными местными блюдами из риса, рыбы и морепродуктов. Романтики могут пробовать южно-африканское или французское вино, расслабляться под шум волн, кататься на яхте или даже решиться провести здесь свадебную церемонию, что все чаще и чаще случается на Сейшельских островах.

Источник

Ссылка на основную публикацию