Таиланд: «неправильный» чай для похудения

Таиланд:

Небольшой совет любителям чая в Тайланде. Не покупайте в магазинах первые попавшиеся и незнакомые упаковки чая. Уж лучше берите типовой и знакомый чай “липтон”. Иначе вы рискуете устроить себе совершенно экстремальное чаепитие и опробовать на себе “неправильный” чай для похудения!

Обратите внимание какое благостное выражение лица и какая поза у девушки с упаковки чая. Это картинка – предупреждение!

Если вы все-таки случайно попьете такой чай, – конечно ничего страшного, но будьте готовы к тому, что следующие несколько дней будут бездарно выброшены из вашей путешественной истории. Вы будете также мило лежать в своей комнате, неподалеку от унитаза и худеть:) Без вариантов!

Будьте бдительны ибо эти “адские” чаи для похудения продаются во всех супермаркетах Тайланда, в “Теско”, в “Топсе” др. Лучше уж пейте кофе, пиво  или магазинные тайские напитки.

Удачных вам покупок и правильных чаепитий!

Популярные достопримечательности Беларуси: обзор и фото

Беларусь для туристов привлекательна ещё и тем, что на её территории происходили жесточайшие бои Великой Отечественной Войны, что наложило соответствующий отпечаток на местные достопримечательности….

14 06 2021 21:51:51

Главные достопримечательности Москвы что посмотреть?

Каждая страна славиться своей столицей. Посмотрев на карту Москвы, становится понятно, что она занимает невероятно большую площадь. Значительную часть города занимают магазины, офисные предприятия и р……

13 06 2021 14:18:55

Конкурс «Выиграй авиаперелёт на сумму 10 000 рублей!»

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

Впереди сезон отпусков, и специально для наших читателей, совместно с онлайн туристическим агентством Tripsta.

ru, мы проводим конкурс, приняв участие в котором, вы сможете выиграть авиабилет на сумму 10 000 рублей! Оглавление1 Сроки проведения Конкурса2 Правила3 Призы4 Цены на билеты5 Организаторы Сроки проведения Конкурса Конкурс проводится: с 24.04.2013 ……

11 06 2021 17:14:20

Испания – страна мечты!

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

Вчера мы вернулись в Питер из Скандинавии и стран Балтики, и стало как-то грустно от того, что творится за окном. Сразу захотелось куда-нибудь в тёплые края, но так как нам нужно быть здесь в середине января, то улетать куда-то в ЮВА буквально на 1.5 месяца не хочется, ……

10 06 2021 20:53:58

Индийский ресторан Elevant в Таллине – тот самый вкус масалы

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

Наша любовь к индийской кухне началась 5 лет назад, когда мы впервые оказались в Индии. Точнее говоря, когда мы только туда приехали, местную пищу мы есть не могли совершенно, но постепенно втянулись, привыкли, а потом и влюбились. И с тех пор, периодически, в разных городах стараемся заглядывать в индийские ……

09 06 2021 12:55:19

Берген — популярные достопримечательности и интересные места

В 2010 г. древняя столица викингов получила статус «Культурной столицы Европы». Улицы Бергена с достоинством несут на себе отпечаток гордой славы бесстрашных мореплавателей, расчётливого прагматизма ганзейских купцов, романтического настроения классиков норвежской музыки….

08 06 2021 17:28:39

Основные достопримечательности Ирака: обзор и фото

Можно догадаться, насколько уникальной оказывается местная природа. В то же время Ирак обладает особенным культурным потенциалом, ведь именно здесь начали свое развитие культуры Месопотамии, Ассирии, Шумера, Персии, Аккада, Парфии. В Ираке по-прежнему существует старинный город Багдад. К тому же туристы могут побывать в таких священных городах, как Эн- Наджаф, Кербела….

07 06 2021 1:54:41

Знаменитые достопримечательности Аризоны (с фото)

Штат является идеальным местом для путешествий, туризма и активного отдыха. В Аризоне сосредоточено огромное количество самых разных достопримечательностей и памятников.

Это уникальные объекты природы, знаменитые памятники истории, культуры и архитектуры, инженерные шедевры.

Увидеть Гранд Каньон или Кратер Бэрринджера каждый год стремятся миллионы туристов со всей страны и гости с других континентов….

06 06 2021 22:11:46

Достопримечательности Нормандии: список, фото и описание

Также северная провинция располагает природными ландшафтами, от которых захватывает дух. Не зря Нормандия являлась колыбелью многих художников и литераторов.

Клод Моне, Ги де Мопассан, Марсель Пруст – все они находили вдохновение в нормандских красотах. И туристы подтверждают, что в таком месте непроизвольно хочется творить.

А чистый воздух и морские воды помогут оздоровится и «обновить» себя….

05 06 2021 2:18:30

Главные достопримечательности Македонии: фото и описание

Большинство населения — македонская православная этническая группа, но республика также является домом для албанского мусульманского населения и других меньшинств. Поэтому здесь так ярко выражено прекрасное сочетание македонского, албанского, турецкого и средиземноморского влияния в архитектуре и культурной жизни. …

04 06 2021 17:49:58

Где лучше встретить Новый год? – 2019 *

Новый Год для всех и всегда — самый необыкновенный праздник. Эй, романтики, есть идеи в каких странах и городах лучше всего встречать Новый Год?! :)…

03 06 2021 6:30:34

Chantaramas Resort & Spa Koh Phangan – приятный отель на Бантае, Панган, Таиланд

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

Панган – весьма разнообразный остров, в зависимости от предпочтений, здесь можно найти абсолютно разные условия для отдыха как по комфорту, так и в плане атмосферы. От современных молодежных отелей на юге Пангана, до респектабельных и модных на восточном побережье или уединенных на северном – вариантов здесь целое ……

02 06 2021 3:23:55

Достопримечательности Ухты — обзор и фото интересных мест

Только в XIX веке на этой территории пробурили нефтяные скважины и возникла нефтяная промышленность.

Построили сначала автомобильную дорогу, а затем и железную, предназначавшиеся для перевозки нефти. В 30-е года прошлого столетия посёлок начал развиваться и благоустраиваться.

В 1938 году, когда поменялась власть, посёлок был назван рабочим, и только в 1943 году Ухта получила звание города….

01 06 2021 17:12:47

Романтика свободного путешествия – 2019 *

Если обычные самостоятельные поездки вам уже кажутся постными, попробуйте совершить свободное путешествие без всяких планов. Просто ехать «куда глаза глядят». Уверяю получится не дешевый, но очень запоминающийся трип ……

31 05 2021 22:24:48

Прага на велосипеде – ещё один способ быстро познакомиться с чешской столицей

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

Про Прагу можно писать бесконечно много, точно также как и гулять по её колоритным булыжным улочкам Старого города и Пражского Града, красивейшим паркам на холмах, по длинной набережной реки Влтава и мостам через нее. Но как быть, если на Прагу у вас всего пару дней, а хочется ……

30 05 2021 3:53:11

Пярну — популярные достопримечательности и интересные места

Расцвет города начинается с XIV века, когда он вошёл в Ганзейский торговый союз. В последующую эпоху войн здесь на некоторое время обосновались шведы. Они перестроили старую немецкую крепость, насыпав мощные валы и возведя семь бастионов, названных именами планет….

29 05 2021 13:28:40

Острова Испании — где лучше отдыхать – 2019 *

Планируя путешествие по Испании, бывает трудно определиться, что лучше выбрать для отдыха: материковые курорты или испанские острова. Давайте перечислим курортные острова Испании ……

28 05 2021 7:22:25

Популярные достопримечательности Зальцбурга: фото и описание

В архитектуре города   удивительно гармонично  сочетаются  восхитительные барочные здания, прекрасные площади, суровая крепость Хоэнзальцбург,  средневековые замки с роскошными садами. Прогуливаясь по Зальцбургу,  можно бесконечно восхищаться красотой его уютных улиц и великолепием открывающихся пейзажей….

26 05 2021 0:53:31

Отель Holiday Inn Express Bali Raya Kuta на Бали – фото, отзывы, личный опыт

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

После наших сёрферских занятий летом прошлого года, мы решили обязательно продолжить постепенно приобщаться к этому виду спорта, так что в этом году решили также некоторое время пожить в Куте. И сегодня я расскажу об одном из отелей, в котором мы останавливались в это время. Holiday Inn Express ……

25 05 2021 11:23:56

Тангалле, Шри-Ланка – фото отличных пляжей, невероятные рассветы и закаты

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

Тангалле (Tangalle) – рыбацкая деревушка на южном побережье страны, в окрестностях которой находятся одни из лучших пляжей Шри-Ланки, фото этих пляжей восхищают и манят к себе любителей спокойного и уединенного отдыха. Пляжи Тангалле простираются на несколько километров на восток от города и благодаря своей протяженности, довольно безлюдны. ……

24 05 2021 17:20:54

Хевиз: популярные достопримечательности и интересные места

Водоём и заповедные лесные насаждения создают специальный микроклимат, который очень полезен для человека. Хевиз – это популярный курорт не  только в своей стране, но и далеко за её пределами. Численность населения составляет примерно 4,5 тысячи человек. К местечку можно добраться железнодорожным или автомобильным транспортом….

22 05 2021 23:53:38

Жизнь мексиканской деревни

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

По пути из Тулума в Вальядолид мы остановились купить кокос: как у нас вдоль трассы продается картошка в ведрах — здесь кокосы и кокосовое молоко. Причем можно купить целиковый «орех», а можно мякоть, заботливо сложенную в полиэтиленовый пакетикКак раз здесь мы обнаружили что у нас закончились песо, ……

Читайте также:  12 лучших мест, где остановиться в Барселоне недорого и с комфортом Испания

21 05 2021 22:41:37

Морская экскурсия по архипелагу в Хельсинки или 1000 островов за 2 часа

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

После того, как мы вдоволь изучили центр с окраинами Хельсинки, посмотрели всё что хотели и даже больше, мы решили что пора перебираться на воду. Тем более, столько раз побывать в финской столице и так и не прокатиться на кораблике по архипелагу, было бы непростительный ошибкой ???? На ……

20 05 2021 18:21:35

Главные достопримечательности Филадельфии: список, фото и описание

Исторический национальный парк — это место, где можно увидеть множество построек и музеев с коллекциями, которые имеют важное историческое значение.

Помимо Колокола Свободы, Франклин-Корта и Зала Независимости здесь есть еще масса уголков, которые могут поразить любого туриста. Множество из этих зданий 18-19-ых веков были восстановлены не так давно.

Это место обязательно стоит посетить людям, интересующимся тем, как творилась история Америки….

19 05 2021 16:55:46

Что посмотреть в Уругвае: достопримечательности и красивые места

Большинство достопримечательностей имеет прямое отношение к уругвайскому городу Монтевидео, который удивляет своей историей и безупречной старинной архитектурой. Туристы, желающие посетить Уругвай, могут насладиться зданиями колониальной эпохи и живописной природой. Неудивительно, что Уругвай подарит незабываемые впечатления….

17 05 2021 9:33:36

Микены: достопримечательности и интересные места

Сильное влияние королевской власти проявилось в величии крепости Цитадели, ее дворце, роскошном погребении королевской семьи. Основатель Микен теряется в тумане истории. Здесь приходят на помощь лишь греческие мифы, согласно которым город основал легендарный герой Персей….

14 05 2021 14:55:42

X2 Samui Resort – виллы с оригинальным дизайном на Самуи

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

X2 Samui Resort – это комплекс стильных приватных вилл, с оригинальным дизайном, на самом популярном острове в сиамском заливе. Устроив себе в октябре каникулы на Самуи, мы провели здесь прекрасные выходные, и сегодня поделимся нашими впечатлениями от резорта и покажем, что же скрывается за высоким бетонным забором. ……

13 05 2021 4:34:59

Патры — достопримечательности и интересные места

Город символично разделён на две части – старую и новую. Старая часть богата культурными и историческими объектами древней Греции. Новая часть застроена современными жилыми домами, торговыми и развлекательными центрами….

12 05 2021 7:51:34

Треккинг в Мадонна ди Кампильо – Национальный парк Адамелло-Брента, доломитовые Альпы

После спонтанного треккинга в доломитовых Альпах меня долго не покидало желание поехать куда-нибудь в горы, например в Непал, и там уже совершить полноценный треккинг среди могущественных вершин.

Мы уже были в Гималаях, жили в Непале целый месяц, ходили в горы, так что я знаю как о плюсах-прелестях этих гор, так увы, и минусах, в том числе дискомфорте – физическом и бытовом.

В общем, идея с посещением Непала этой весной не ужилась в моей голове, видимо, как-нибудь в другой раз =) А в этой статье расскажу про вариант «горы с комфортом», он подойдет для тех туристов, кто любит горы, но не гонится за снежными вершинами и колоритом местных деревенек, для тех, кто не готов узнать на себе что такое «горняшка», кто отправляется в горы с детьми или в пожилом возрасте, любит фотографировать и наслаждаться природной красотой, ну и вообще предпочитает больше Европу с её сервисом :)…

11 05 2021 15:20:35

Belmond Jimbaran Puri – люксовый отель с виллами на пляже Джимбаран, Бали

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

Продолжая нашу традицию выездов на выходные к морю, в очередной раз мы отправились в Джимбаран. Остановились в отеле Belmond Jimbaran Puri. Можно сказать, что это продолжение нашего знакомства с Бельмондом – первый раз, около года назад, мы провели пару дней в отеле Belmond Napasai на Самуи. Уже ……

09 05 2021 19:52:24

Вальядолид — как живут простые мексиканцы

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

Вальядолид — город затерянный в глубинке Юкотана, он уже достаточно крупный, так что здесь люди уже живут не в соломенных хижинах, но еще не туристический, поэтому можно увидеть натуральную мексиканскую жизнь. Город получил название в честь своего заокеанского собрата Вальядолида — бывшей столицы Испании. Прогуливаясь по городу, ……

06 05 2021 11:40:17

Главные достопримечательности Реутова (с фото)

Точное время основания города неизвестно, согласно писцовым записям поселение существовало с середины 16 века.

Происхождение название города имеет несколько версий, согласно одной в этом месте обитало много медведей-ревунов, согласно другой через эти места проходила линия обороны с колоколами, которые имели название Реуты.

В 17 — 19 веках поселение именовалось слободой Реутов, в начале 20 века рабочий поселок и, наконец, в 1940 году Реутов стал городом. В начале 2000 годов Реутов получил статус наукограда….

05 05 2021 19:48:25

PULL – очень классный стильный ресторан в Таллине (рекомендуем!)

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

Одним из наиболее запомнившихся ресторанов, которые мы посетили в Таллине, стал PULL. Это очень атмосферное местечко, с современным, стильным дизайном и классной кухней.

Ресторан открылся в 2016-м году, но уже успел завоевать любовь и популярность у местных жителей – попасть без предварительной резервации столика на ужин сюда практически ……

02 05 2021 1:19:35

Вилла на Пхукете – Two Villas Holiday Wings, Layan Beach

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

Мы уже рассказывали о приватных виллах Two Villas Holiday Onyx Style на юге Пхукета, в районе Раваи, а сегодня поделимся впечатлениями от нашего проживания на ещё одной вилле этой же компании, расположенной в другом районе. Wings Phuket by Two Villas Holiday – это новый комплекс приватных вилл ……

01 05 2021 15:34:18

Travel-закладка – полезные ресурсы для путешествий в одном месте

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

Если наши статьи оказались вам полезными, и после их прочтения у вас возникло желание выразить нам свою благодарность, то сделать это можно очень легко =) Для этого вам даже не придётся совершать никаких дополнительных действий. Просто, когда вы соберётесь покупать авиабилеты, бронировать отель и оформлять страховку, сделайте ……

30 04 2021 17:51:21

Нови Сад: достопримечательности и что посмотреть

Во время сербской революции 1848 года Нови Сад был практически полностью разрушен, однако его очень быстро реконструировали. После окончания Великой Отечественной войны он вошёл в состав Югославии, что дало сильный толчок для развития здесь промышленности. В состав Сербского государства город вошёл в 2006 году и с тех пор считается его культурной столицей….

29 04 2021 3:12:23

Главные достопримечательности Копейска с фото и описанием

Копейск привлекает внимание туристов со всей страны. Он богат своим историческим прошлым. В городе располагается большое количество храмов, памятников архитектуры и других исторических сооружений. А также в городе находится много парков и скверов, в которых можно насладиться окружающей живописной обстановкой….

27 04 2021 0:20:34

Как правильно пить чай?

Для многих людей чай по утрам является неотъемлемой частью завтрака и неким ритуалом. Но не многие знают, что неправильный прием чая может навредить организму.

Узнайте, что нельзя делать с чаем:

Употребление чая вызывает подавление секреции желудочного сока и может уменьшить общее содержание кислоты и желчи в желудке. Чай также способен влиять на поглощение организмом белков и других питательных веществ. Употребление чая натощак будет стимулировать слизистую желудка, приводя в итоге к потере аппетита.

✔ Пить слишком горячий чай

Напиток, обладающий слишком высокой температурой, будет раздражать и обжигать горло, пищевод и слизистую оболочку желудка. Злоупотребление слишком горячим чаем способно привести к образованию рубцов. Специалисты отмечают, что температура чая не должна превышать 56 градусов.

Перезаваривание чая способно увеличить в нем содержание кофеина, что может в дальнейшем сказаться на нашем здоровье. Головные боли, бессонницы, обезвоживание, проблемы с пищеварением — это все может быть делом рук кофеина. Поэтому старайтесь соблюдать рекомендуемую дозировку чая на чайник, а также следить за его завариванием.

В случае, если чай заваривается слишком долго, то независимо от температуры воды он получится слишком крепким, иногда даже с горечью. Специалисты считают такой чай непригодным для питья, так как в нем разрушаются антиоксиданты и аминокислоты, и получается в результате не только не слишком вкусный, но и не очень полезный напиток.

✔ Заваривать чай слишком много раз

Большинство хороших листовых чаев можно заваривать только 3 или 4 раза, иначе мы рискуем получить безвкусный и не ароматный напиток. Ароматизированные чаи и вовсе следует заваривать только 1 или 2 раза. Исключением являются сильно ферментированный пуэр и «устойчивый» улун — их можно заваривать 5–6 раз.

✔ Пить большое количество чая перед едой

Чрезмерное употребление чая перед едой способно не только повлиять на нашу способность различать вкусы, делая пищу безвкусной, но и воспрепятствовать усвоению белка в организме. Поэтому попробуйте в следующий раз сделать паузу в 20-30 минут перед едой, и ваше пищеварение будет вам благодарно.

Читайте также:  Ко Липе (koh lipe) - идеальный остров для пляжного отдыха в Таиланде Острова Тайланда

✔ Пить чай сразу же после еды

Все те же дубильные вещества чая связываются с белком и железом в пище, препятствуя их поглощению организмом. Для того чтобы избежать этих негативных последствий, рекомендуется переходить к чаю не ранее, чем через полчаса после приема пищи.

✔ Запивать лекарства чаем

Дело в том, что содержащиеся в чае дубильные вещества способны вызвать проблемы, впитывая в себя любые медикаменты, не давая им усвоиться организмом. Расщепляясь, дубильные вещества образовывают танины, из-за которых лекарства дают осадок, поэтому разумнее будет запивать их простой водой.

Если вы случайно оставили свой чай «ночевать», на утро без лишних раздумий просто вылейте его. Такой чай не только потерял всю свою пользу, но и уже стал питательной средой для бактерий и грибков, которые могут быть весьма опасны для нашего организма. Поэтому имеет смысл взять себе за правило пить только свежезаваренный чай.

Таиланд:

Как разбудить спящие луковицы волос на голове

Таиланд:

Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас какой-то резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.

Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень). Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.

Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.

Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.

Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:

• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос; • катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели); • телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.

Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.

На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно.

9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае каких-то проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться.

Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.

Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:

• во-первых, она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно; • во-вторых, густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.

Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, из-за различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.

Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по каким-либо причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.

До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос.

Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.

Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.

Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.

Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.

Почему луковицы «засыпают»?

Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:

• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц; • аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их; • болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;

• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются жизненно-важным органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;

• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;

• болезни кожи головы — псориаз, себорея и т. п.; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;

• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя и т. п. — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы; • неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.

Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.

Что разбудит луковицы?

Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:

• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами и т. д.); • стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула. Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).

Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, т. е. проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.

Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом 5-сантиметровом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.

Здоровый организм

  • Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле: • стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов; • адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц; • без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
  • • нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.

Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.

Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.

Следите за рационом

Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.

Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:

• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь; • жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г; • овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;

• фрукты — 250 г в день максимум, т. е. примерно два фрукта;

• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно; • творог — 100–150 г каждый день; • сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец; • каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день; • орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;

  1. • достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).
  2. Не должно быть на вашем столе:
  3. • сладостей, особенно промышленного производства; • сдобной выпечки; • копченостей; • жаренного; • излишне соленого; • алкоголя;
  4. • фаст-фуда;

• сладких газированных напитков.

В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими био-добавками.

Читайте также:  Ехать ли в Египет зимой? Погода в Египте в январе и феврале

Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога.

Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.

Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.

Луковицы будит кровоток

Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.

• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов.

Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными. • Жгучие маски для волос.

Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка.

Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.

• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.

Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.

Продукты для стимуляции роста волос

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.

Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!

Гуарана актив — инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Цена в интернет-аптеке WER.RU:   от 220

Гуарана считается природным средством, которое состоит из растительных веществ. Препарат укрепляет и тонизирует деятельность иммунного аппарата организма, активизирует функционирование ЦНС, сердечной структуры. Медспециалисты относят его к биологически активной добавке, которая способна предупреждать ожирение.

Человек должен систематически поддерживать свои физические возможности, чтобы не болеть. В первую очередь, речь идет о занятиях физической культурой, правильном режиме питания. Иногда врачи рекомендуют принимать синтетические поливитамины и полезные микроэлементы.

Однако, это правило нельзя считать обязательным, так как лучше натуральных продуктов питания ничего нет, и заменять их искусственными компонентами не желательно. В случае инфицирования организма рекомендуется обратиться за помощью к врачу.

Он назначит медицинское обследование и при необходимости выпишет Гуарану.

Это средство повышает такие качества организма, как выносливость, работоспособность, оптимизирует функционирование иммунного механизма. Особенностью продукта является то, что добавка имеет в своей структуре несинтетический кофеин естественного происхождения. Биосистемы человека остро нуждаются в нормированном его количестве.

Так поддерживается равновесный энергетический уровень на протяжении долгих месяцев.
В структуру изделия входит настойка Гуараны. Она активизирует процессы обмена полезных веществ и значительно уменьшает аппетит. Поэтому средство оправданно используют во время диеты с целью похудения.

Соединение кофеина усиливает сжигание жиров, помогает быстрому их выведению из организма. БАД содержит настойку Готу-Кола. Она нормализует кровообращение коронарного типа, тонизирует биосистемы организма, ускоряет заживление поврежденных тканей, устраняет целлюлит. Настойка Лимонника оптимизирует процессы углеводного обмена.

В его состав входят масла, органические кислотные соединения, схизандрин. Продукты активизируют ЦНС, работу ССС, дыхательного механизма.

Гуарана тонизирует многие процессы жизнедеятельности. Иногда препарат относят к заменителю натурального кофе. Поэтому пациентам нужно строго контролировать свое состояние. Нужно сходить к доктору и получить грамотную консультацию.

Только медспециалист вправе назначить адекватное лечение, учитывая индивидуальные особенности больного, степень тяжести заболевания, чувствительность к тем или иным продуктам. Вещество воздействует на психологические процессы – память, концентрацию внимания. После принятия средства снимается усталость.

Пациент может дольше и продуктивнее работать.
В организме человека немаловажную роль играют обменные процессы. Поэтому при их неправильном протекании начинают развиваться различные патологии. Гуарана оптимизирует функционирование биосистем. Врачи активно используют препарат в качестве жиросжигающего средства.

Продукт считается биостимулятором восстановительных процессов в тканевых структурах.

Учеными и врачами были проведены исследования, согласно которым Гуарана Актив определена как вещество, возбуждающее нервную организацию. По некоторым данным продукт положительно отражается на биосистемах организма во время стрессовых ситуаций, депрессии.

В некоторых случаях изделие выписывают для оптимизации умственных возможностей, снятия усталости после перенесения тяжелых физических нагрузок. На протяжении многих веков некоторые народы создавали напиток, основой которого была Гурана.

Он бодрил, придавал силы, активизировал работу биосистем организма.

Этот вид растения живет в Бразилии. Чтобы получить полезные компоненты из продукта, надо измельчить семена. Иногда в переработанном средстве можно встретить элементы шелухи растения. Они придают препарату вкус шоколада с горечью. Сегодня этот продукт продолжает пользоваться популярностью.

В первую очередь, это связано с наличием в структуре продукта вещества кофеина. Медспециалисты добавляют природный материал в анорексигенные изделия, напитки безалкогольного вида. Большинство ученых считают БАД безопасным препаратом.

Гуарана Актив выпускается с конвейеров в виде леденцов, добавки к рациону питания; жевательной резинки, чая, эликсиров; таблеток, капсул. Эти продукты имеют большой успех во многих странах. Дозировку вправе определить только эксперт.

Он должен проанализировать состояние больного, установить клинические показания, рассмотреть результаты медицинского обследования. Однако, существует норма средства, которую нельзя превышать. Она составляет 3-5 г. Поэтому употреблять вещество без назначения доктора опасно.

Гуарана Актив чаще всего применяется в форме капсул. 1 единица продукта содержит до 12% растительного компонента. Вспомогательными материалами являются — лимонник китайский, Готу-Кола.

Средство Гуарана назначают для повышения таких важных физических качеств, как выносливость, работоспособность, оптимизации психологических процессов – памяти, внимания, сосредоточенности.

Препарат можно употреблять людям, которые занимаются спортом, переносят интеллектуальные нагрузки, для устранения стрессового состояния. Возможно применять в виде успокоительного вещества, которое не угнетает функционирование нервной организации.

Гуарана положительно воздействует на организм во время хронической усталости, эмоциональную сферу пациента.

Доктор может посоветовать изделие при недостаточной деятельности иммунного механизма, во время реабилитационного периода после перенесения тяжелых травм, хирургических вмешательств. Показано для снижения аппетита, при гипотонии, астеническом синдроме, ВСД (гипотонический тип).

Так как препарат не является лекарственным средством, то у него нет данных по мкб'

Несмотря на природные компоненты изделия, оно может вызывать акцидентные признаки в виде повышенного выделения урины, тошноты, нервного перевозбуждения, рвоты, спазм, тревожности, тремора, аритмии сердечной, боли в области головы, раздражения.

Также известны случаи проявления токсических показаний – неправильное сердцебиение, спазмы.
Применению средства должно предшествовать качественное медицинское обследование, осмотр доктора. Иначе возможно развитие негативных реакций, которые могут причинить вред здоровью.

Больной должен помнить о том, что резкое прекращение приема изделия вызывает тревогу, болевой синдром в области головы.

Гуарана запрещена к употреблению женщинам, которые вынашивают плод, кормят грудью, несовершеннолетним лицам до 12 лет, при значительных показаниях кровяного давления, тяжелом атеросклерозе, плохом сне, нервной перевозбудимости, высокой сенсибилизации к некоторым компонентам изделия.
Особое внимание обращают на пациентов, у которых наблюдаются нарушения ССС, неправильный ритм сердца.

Важно помнить, что средства, содержащие вещество кофеина, могут способствовать развитию аритмических процессов, патологий, связанных с сердечно-сосудистой системой, язвы желудочного отдела, диабета, головных болей, протекающих в затяжной форме. Инструкция указывает на опасность приема препарата при наличии рефлюкса кислотного типа, повышенном кровяном давлении, грыжи отверстия пищеводного.

Принимать средство во время вынашивания плода, лактообразовании запрещено. Это может негативно отразиться не только на здоровье матери, но и младенца.

В основном принимают не больше 2 капсул в 24 часа вместе с едой. Длительность терапии – 14-21 день. Продлить курс лечения может только доктор. Как принимать лекарство при наличии патологии печени, почек, людям после 65 лет, детям после 12 лет, определит врач.

При сочетании капсул Гуарана Актив вместе с некоторыми медикаментами может вызвать негативные побочные реакции. В список медикаментов входят:

  • Литобид;
  • противомикробные изделия – Ципро, НеГрам, Нороксин и другие;
  • вещества, содержащее железо;
  • Тагамет.
  • Не разрешается вводить капсулы вместе с табаком.

    Сведений о приеме сверхдоз средства Гуараны Актив нет. При случайном проглатывании продукта, в количестве, превышающем установленную дозу, необходимо обратиться к медперсоналу. Он проведет все мероприятия по восстановлению нормального функционирования организма.

    Альтернативных препаратов не существует.

    Капсулы продаются без рецепта доктора.

    В инструкции по применению указываются условия сберегания вещества. Температурный режим — 25°C. Срок годности – не больше 3 лет. При обнаружении на упаковке повреждений средство утилизируют. Также его нельзя принимать по истечению срока годности.

    Заберите заказ в ближайшем пункте выдачи или в аптеке WER (г. Москва)

    Цена: от 220 руб.

    Сертификаты и лицензии

    Список литературы

    Ссылка на основную публикацию