Как правильно выбрать отдых для своего темперамента

1 Апрель 2012 Полина

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента         Свой отдых мы ждем вожделенно и с нетерпением. И естественно, НИЧТО не должно его испортить, и в первую очередь неправильно выбранные виды отдыха. А многие ли из нас  задумывались, что виды отдыха, а как следствие незабываемые впечатления, чувство удовлетворения и прилив новых сил, стоит выбирать под темперамент. Психологи уверяют, что жизнь станет намного гармоничнее, если ее организовать, учитывая особенности своего темперамента.

     Стоит сразу сказать, что универсальных методик нет, но несколько советов я сегодня вам дам. Для начала, устраивайтесь поудобнее, и «разберитесь» со своим темпераментом.

Виды темпераментов

        Со стародавних времен различают четыре темперамента: сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический.

     Подвижный, жизнерадостный человек —  это сангвиник. Его эмоциональные переживания сопровождаются богатой мимикой. Он впечатлителен, быстро реагирует на внешние раздражители.

Где требуется быстрая сообразительность, лучше всего справиться сангвиник. Он свободно берется за разные дела, но и легко забывает о них, переключаясь на новое. Без затруднений входит в общение с людьми, но и относится к ним поверхностно.

С легкостью забывает раздоры и примирения.  В решениях часто поспешен.

           Холерик – человек вспыльчивый и отходчивый одновременно. Для него характерна резкая смена чувств, которые овладевают им всецело. Он страстен. Движения холерика стремительны, скорее даже носят резкий характер. Ему свойственна большая активность и энергия, т.е. своего рода «энерджайзер». Он глубоко переживает как радости, так и печали.

    Сам термин «меланхолик» часто отмечает человека, отличающегося унылым и даже мрачным настроением. Зачастую такой человек легко уязвим, болезненно относится к внешним обстоятельствам, им тяжело пережить жизненные трудности.

Нередко они отличаются скрытностью и необщительностью. Чувства меланхолика однообразны и вместе с тем очень устойчивы,  редко меланхолик обнаруживает свои чувства.

Движения медлительны и сдержаны, характерно отсутствие бодрости и твердости в своих действиях.

           Флегматик – человек, для которого характерна слабая эмоциональная возбудимость. Это невозмутимый человек, настроение и чувства которого изменяются медленно. Он редко «выходит из себя», и почти нереально увидеть его сильно взволнованным.

От него не дождетесь быстрых действий, так как его движения медлительны, и даже вялы. Речь тиха, мимика однообразна и не сопровождается красноречивыми движениями.

Он долго и обстоятельно всё обдумывает, однако принятые решения реализовывает спокойно и неотступно, с трудом переключается на новые виды деятельности.

     В каждом из нас присутствует своеобразный микс темпераментов, но все-таки обратите внимание на преобладание представленных характеристик. Определились? Тогда начинаем выбирать лучшие виды отдыха согласно своему темпераменту.

Отдыхаем правильно

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента     Для сангвиника обязательным ощущением отдыха является полная смена течения жизни. И это естественно связано с перемещением в другие края, если это отпуск или возможностью вырваться из четырех стен на время уик-энда. Сангвиникам проще, чем кому-либо восстановить свои силы, для этого им необходимо несколько дней. Это могут быть однодневные экскурсии, умиротворяющие вечера, пешие прогулки или агротуризм. Хобби  сангвиника часто меняются, но отдаваясь им страстно, тратит на них все выходные.

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента     «Пролеживание» отпуска  на пляже – не стиль расслабления для холерика. Монотонное течение жизни быстро надоедает, и хуже раздражает. Холерики предпочитают активный отдых, им нужен драйв. Они хорошо отдохнут, если за выходные смогут объять необъятное. Если вы отдыхаете на море, то игра в волейбол, утренняя рыбалка, поездки на экскурсии, организация досуга семьи — это  ваше. Горнолыжный курорт, альпинизм, конный спорт, велотуры, палаточный туризм – это расслабит вашу активную личность. Но для полноценного отдыха необходимо не менее семи дней.

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента

   Лучший отдых меланхолика – это творческий отдых. Рукоделие, йога, коллекционирование, всё, что позволит отрываться от земной суеты и погрузиться в  свои думы.

Занятие своим дачным участком, изменение интерьера жилища и подобные виды отдыха в течение двух-трех недель вернут меланхолика в нужное русло.

Меланхолик в выходной надевает любимую пижаму, берет пару бутербродов и свежезаваренный чай, укладывается на диване, обложившись книжками и с пультом от телевизора в руке.

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента    Пляжный отдых без приключений, спа курорты, поход по грибы в одиночку — это доставит массу наслаждения обладателям спокойного нрава. Флегматику показан спокойный и размеренный отдых, в противном случае они не отдохнут. Важным остается минимум общения и действий. Но, а вернуться с отдыха необходимо заблаговременно, потребуется адаптация перед тем, как приступить к трудовой деятельности. Флегматики не любят комедии, цирк и критику. С собой же флегматик ладит прекрасно, поэтому выбирает проводить выходные в уединении.

     Виды отдыха разнообразны, хобби есть огромное множество, однако только вы сами можете выбрать, какой из них подходит именно вам.

Не исключено совмещение во время отпуска нескольких разноплановых видов отдыха, а тем более для отдыха на выходные или на досуге. Смена видов деятельности – это тоже отдых.

Важно, не превратите свой  отдых в «сказку о потерянном времени», ведь после отдыха вы должны быть полны  сил и позитивного настроения.

И в заключении, предлагаю пройти тест «КУДА поехать отдыхать?».

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента      Тест подскажет вам идею о том, как провести НЕБЕСТОЛКОВЫЙ отдых. Вы получите рекомендации, какие виды отдыха вам подходят, исходя из вашего темперамента и ваших личных туристических предпочтений. Прохождение теста бесплатно, без отправки смс и подобных раздражающих штучек. Я справилась со всеми вопросами за восемь минут, а результат меня приятно удивил, ведь он показал именно то, что я планирую в ближайшее время.

  • Пусть ЖИЗНЬ будет прекрасна, а отдых – НЕБЕСТОЛКОВЫЙ!
  • Хотите узнавать ВСЁ о ЛУЧШЕМ ОТДЫХЕ в любое время года своевременно?
  • Как правильно выбрать отдых для своего темперамента

     Дорогие ЧИТАТЕЛИ, вам понравилась статья? Не стесняйтесь оставлять комментарии и жмите на социальные кнопки чуть ниже (дополнительные кнопки есть внизу экрана). Благодарю!

Как выбрать правильный вид отдыха по типу темперамента человека

Нет ничего хуже, чем тратить свое драгоценное время на поездку, которая совершенно не оправдывает ожиданий. Когда часы тщательного планирования, головокружительного ожидания и потраченные сбережения оборачиваются измотанными нервами и глубоким разочарованием.

Это часто случается, потому что путешественники просто не видят, что влекут за собой различные виды отдыха и не знают, как правильно убрать правильный вид отдыха в соответствии со своим темпераментом.

Флегматик

Они рациональны, идеалистичны, принципиальны и сдержанны. Идеальная поездка будет включать пункт назначения, где транспорт комфортен, а граждане вежливы и аккуратны. У их отпуска есть цель, такая как изучение нового навыка или истории города.

Отдых:

  • культура Сингапура через уличное искусство;
  • дегустация вин в долине Напа и путешествие на вертолете.

Сангвиник

Они ориентированы на успех, прагматичны, адаптируемы, общительны и мотивированы. Сангвиники заняты, веселы, спонтанны, универсальны, эмоциональны. Они хотят делать все, везде, все время. Они любят веселиться и быть в пути. Они в прямом и переносном смысле повсюду.

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента

Сангкиники хорошо путешествуют в одиночку, потому что они уверены в себе и чувствуют, что могут справиться с любой жизненной ситуацией.

Поездки:

  • отдых на Мальдивах;
  • пустыня Намибии;
  • активный отдых, серфинг на Бали.

Меланхолик

Они чувствительны, замкнуты, выразительны, креативны, романтичны и драматичны. Они могут быть погруженными в себя и темпераментными. Меланхолики любят индивидуальные впечатления, роскошь. Многие меланхолики — это одинокие путешественники, потому что они хотят делать то, что хотят, когда хотят.

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента

Поездки:

  1. Речной круиз.
  2. Тур по Марокко.

Холерик

Они инициативны, проницательны и вспыльчивы. Они с удовольствием копаются в глубине исторических загадок. Путешествие с холериком походит на жизнь в документальном фильме.

Они задают много вопросов и приходят к интересным выводам. Их любимым является поиск фактов, поэтому проводить часы в музеях или на археологических раскопках идеально.

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента

Поездки:

  • изучите Мачу-Пикчу;
  • тур археологии Египта.

Тур для холерика: подбираем тип отдыха по вашему темпераменту

WomanHit.ru не допустит, чтобы вы были разочарованы путешествием

Читайте также:  10 лучших отелей на Самуи 3 и 4 звезд по приемлемым ценам

Мария Блавацкая

5 июня 2020 19:24

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента

Выбрать вид отдыха — не так просто, как может показаться. Случалось ли такое, что отправившись в запланированное путешествие, вы возвращались домой со смешанными чувствами — вроде отдохнули, но остался непонятный осадок. Все дело в том, что вы выбрали неподходящий вашему темпераменту отдых, и да, это очень важный момент при составлении планов на отпуск.

Как мы все знаем, существуют холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики, и каждому нужно подобрать свой «ключик». Мы подскажем, к какой форме отдыха присмотреться, если вы уже точно определились со своим темпераментом.

Если вы холерик…

Постоянное внимание со стороны окружающих и жизнь в движении — ваше привычное состояние? Активному человеку необходимо выпускать пар, иначе «пострадают» как друзья, так и родные, поэтому не стоит удивляться, что семья человека-холерика облегченно выдыхает, когда на почту приходят билеты на самолет.

Если вы относите себя к холерикам, спокойный отдых — совсем не ваше. Вам идеально подойдет поездка на музыкальный фестиваль, масштабный концерт или другое мероприятие, которое обещает веселье и единение людей в едином ритме.

Один из главных музыкальных фестивалей электронной музыки проходит в Альпах, здесь вы убьете «двух зайцев» — повеселитесь на танцполе и сможете покататься на сноуборде.

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента

Если вы сангвиник…

Вы открыты новым впечатлениям, но в отличие от холериков, не готовы бросаться в гущу событий. Тем не менее вы не против пуститься в авантюрное приключение с человеком, которого вы хорошо знаете.

Чтобы вам не наскучило пребывание на одном месте, выбирайте автобусные или автомобильные туры по Европе. Это идеальный способ охватить сразу несколько культур и понять для себя, куда вы захотите вернуться в будущем, но с целью более детально изучить понравившуюся локацию.

Что касается стран, которые придутся сангвиникам по душе больше всего, это — Германия, Нидерланды, Франция и Бельгия.

Если вы флегматик…

Вы уравновешенный человек, который не терпит суеты и шума. Таким размеренным людям прекрасно подуйдут места, где можно уйти в себя, оторваться от проблем и постигнуть дзен.

При этом совсем не обязательно отправляться в уединенные шале, выбирайте любую страну, но отправляйтесь не в столицу, а вместо этого посвятите время изучению природных уголков страны, например, для спокойного путешествия прекрасно подойдет Ирландия.

Потрясающие виды с отвесных скал и дружелюбные жители местных деревень оставят неизгладимое впечатление, вы обязательно захотите сюда вернуться. Еще один вариант для неспешного отдыха — Скандинавия.

Только постарайтесь провести в отпуске не менее двух недель, это позволит вам полностью снять напряжение, которое флегматики не в состоянии снять в условиях постоянного стресса дома и на работе.

Если вы меланхолик…

Самые чувствительные и ранимые люди из нашего списка. Настроение меланхолика может меняться каждый час, поэтому любой негатив может испортить человеку целый день.

Если вы узнади в описании себя, рассмотрите в качестве будущего направления для путешествия теплую страну с песчаным пляжем, который порадует не только глаз, но и вашу впечатлительную натуру. Для этих целей идеально подходят Мальдивы, Бали и Багамские острова.

Отключите телефон, забудьте на время пароль от вашей электронной почты и не смотрите новости, находясь на отдыхе — рецепт полного релакса.

Отдых в зависимости от темперамента

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента

Чтобы эффективно спланировать отдых и по максимуму отдохнуть и расслабиться на этом отдыхе, давайте посмотрим, какой именно вид отдыха вам будет по душе.

Если вы по темпераменту холерик

Холерики обычно гиперактивны, импульсивны и спонтанны, иногда бывают очень резки и прямы в общении. Как правило, у них часто бывают эмоциональные всплески, настроение неустойчиво и может меняться множество раз за день.

Холерики порой, растрачивают свою энергию впустую, не умея распределять ее правильно. Из-за своей импульсивности энергия тратится в основном на эмоции. Так как энергии у них в избытке, им нужно постоянно куда-то ее девать, или направлять на что-либо.

Поэтому, для холериков лучшим отдыхом будет что-то активное. Например, горнолыжный курорт, походы, отдых с множеством активностей. Лучше всего для них совмещать несколько активностей, чтобы была смена занятий. Иначе, холерик может заскучать на отдыхе.

На отдых ему двух недель хватит вполне. Они не могут долго отдыхать. На восстановление сил у них уйдет 7-14 дней.

Если вы сангвиник

Для жизнерадостного и подвижного сангвиника подойдет отдых, который принесет ему массу положительных эмоций и незабываемых моментов, впечатлений. Их отдых обязательно должен быть в экзотических странах с множеством ярких особенностей, которые бы приводили сангвиника в восторг.

Им стоит много путешествовать сразу по нескольким странам, изведывать новые места. Такие впечатления можно получить от экскурсий по разным местам.

Сангвиник сможет отдохнуть и расслабиться полностью, только когда он будет переполнен от новых чувств, эмоций, даже если физически будет истощен.

Если вы флегматик

Флегматики очень уравновешенные спокойные люди. Внешне они невозмутимы и не проявляют излишних эмоций. Флегматики также медлительны и спокойны, предпочитают проводить время в одиночестве. Они любят тишину, уединение.

Поэтому, лучшим отдыхом для флегматика будет отдых на природе и в местах, где мало людей. Это может быть лес или речка, малолюдное место возле моря. Для отдыха флегматикам нужно больше времени, чем остальным.

Ему требуется некоторое время для адаптации, чтобы привыкнуть к новой обстановке. Лучше взять месяц или больше. Его отдых должен быть спокойным и размеренным, не перегружая себя активностями. Чтение книги или рыбалка, купание в озере, костер по вечерам, лучший отдых для флегматика.

Шумные вечеринки, компании, долгие экскурсии и изнурительные походы не для флегматика, это стоит учесть. От них он будет долго восстанавливать силы.

Если вы меланхолик

Меланхолики сами по себе творческие натуры и очень ранимые. Любые обстоятельства, которые складываются не так как планировалось, или  не устраивает что-то, приводят их к стрессу. Они склонны к депрессивным состояниям. Поэтому, лучшим отдыхом для них будет творческий отдых, где они смогут получить вдохновение для чего-то нового.

Им рекомендуется путешествовать с кем-то похожим по духу человеком, так как меланхолик может начать скучать, или тосковать. Места для отдыха обязательно должны быть с красивыми пейзажами, которые приводили бы в активность их фантазию и внутренний мир. Например, меланхолик может нарисовать красивую картину или написать книгу, именно на отдыхе, вдохновленный увиденным.

Для отдыха ему будет достаточно 2х и более недель.

Важно знать к какому типу темперамента относитесь вы, и выбрать соответственно отдых. Стоит учитывать ваш тип и ваши предпочтения. Не следует соединять несколько видов отдыха, если вы чувствуете, что это не ваш вид отдыха.

Вика, www.vitamarg.com

Как отдыхать людям с разными типами темпераментов?

Как правильно выбрать отдых для своего темперамента
ВКонтакте
на Фейсбуке
Дзен
на Одноклассниках

Вы так ждали отпуска или выходных, надеясь отлично отдохнуть!.. Но почему же тогда заветное время отдыха вовсе не принесло новых сил, радости и отличного настроения? Возможно, дело в том, что вы выбрали тот тип отдыха, который вам не подходит… Разве такое бывает? Конечно, ведь люди отличаются друг от друга характерами и темпераментами, а значит и отдых должен соответствовать вашим особенностям. Недостаточно знать, что отдых – это смена вида деятельности, нужно еще запланировать именно тот вид деятельности, который поможет именно вам полноценно отдохнуть. Узнаем подробнее?!

Как отдыхать холерику?

Холерику, как самому динамичному типу темперамента, как нельзя лучше подойдет активный отдых.

Такие физические нагрузки как езда на лошади, велопрогулки, езда на лыжах, коньках, роликах помогут победить вспыльчивость и раздражительность, свойственные холерическому темпераменту. Умерить пыл холерикам помогут и спортивные нагрузки в тренажерном зале.

А в выходные поход в боулинг или караоке будут отличным решением – главное, чтобы собралась большая и шумная компания, ведь почти никакой холерик не выносит одиночества!

Если вы располагаете парой недель, то отличным отдыхом будет подъем в горы, пеший или велопоход. Если же отдыху в данный момент вы можете посвятить лишь пару дней, то обратите внимание на горящие путевки. Холерики легко переключаются с одного действия на другое и легки на подъем, поэтому уехать или улететь на пару дней из своего города или даже страны для них не составит труда.

Читайте также:  Какую косметику и лекарства лучше всего взять в Тайланд

Как отдыхать сангвинику?

Если холерику для отдыха обязательно нужна компания, то сангвиник прекрасно отдохнет и среди друзей, и наедине с собой. Но отдых не должен быть пассивным. Так, сангвиник почти никогда не захочет предаваться отдыху в виде лежания на пляже день-деньской.

Интересные экскурсии, обилие новых впечатлений и позитивных эмоций, посещение мест, где никогда ранее не был, станут для представителя этого типа темперамента лучшим отдыхом! Причем вовсе не обязательно отдых сангвиника должен проходить вдали от дома – поездка в соседний город даже на один день поможет ему освежиться и взбодриться.

Кроме того, сангвиники прекрасно отдыхают, предаваясь своему хобби в одиночку – подойдет разведение цветов и уход за ними, дрессировка домашних животных (а также уход и чистка их места жительства – не важно, аквариума или будки), рукоделие, фотография, рисование или написание стихов. Словом, все, что связано с творчеством и дает позитивные эмоции позволит сангвинику полноценно отдохнуть.

Как отдыхать меланхолику?

Чуткий и ранимый меланхолик нередко ждет от отдыха вдохновения и свежих эмоций. Однако в одиночестве он отдыхать не любит, но и большие шумные компании не для него. Идеальный вариант – два-три близких друга со схожими интересами.

Для меланхолика очень важны эмоции и чувства, а потому для отдыха он стремится выбирать места с богатым прошлым и красивыми видами.

Он очень не любит неожиданностей в пути и импровизаций, поэтому, отправляясь с ним в путешествие, будьте готовы, что меланхолик не захочет сделать что-то, что не запланировал заранее. Сорваться с места и рвануть куда-нибудь – это не про него!

Если в вашем распоряжении лишь пара дней, то отличным отдыхом станет визит к друзьям на дачу за городом или отдых в палатках на берегу реки или в местности с красивыми пейзажами. Кроме того, меланхолик отдохнет во время ухода за садом (к примеру, создавая ландшафтные композиции на даче), написания стихов, рисования.

Как отдыхать флегматику?

Флегматик – человек того типа темперамента, которому для отдыха абсолютно не нужна компания. Напротив – намного лучше флегматик восстановит силы, если проведет отдых один или в крайнем случае с семьей в уединенном месте.

Путевка в санаторий, пребывание на базе отдыха, переезд на лето в деревню или на дачу поближе к природе и тишине поможет флегматику восполнить энергию для рабочих будней.

Однако стоит помнить, что, если флегматик решит выехать в страны с другим климатом, то отпуск должен быть длительным – как правило, флегматик долго привыкает к новым местам, а потому полноценно наслаждаться отдыхом сможет лишь через несколько дней, а то и через неделю после прибытия!

  • Если в распоряжении флегматика лишь пара дней, то выезд за город, к озеру, с отдыхом у костра и длительными прогулками в одиночку, отдыхом на пляже или с прогулкой по лесу видится самым лучшим вариантом.
  • Среди рабочей недели флегматик может по вечерам посещать бассейн, прогуливаться или читать книги – это принесет ему радость.
  • автор: Наталья Орловская

Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:

просмотров: 5934

Выбираем отдых по типу темперамента

Давно всем известно, что темперамент человека делится на четыре типа: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. В зависимости от характера и эмоциональности, человек  выбирает себе профессию, способ жизни и любимые занятия.

У одних жизнь бьет ключом, тогда как другим по нраву более размеренный и уравновешенный темп жизни. И поэтому, дождавшись очередного перерыва в работе или учебе, должное внимание необходимо уделить выбору вида отдыха.

Тогда, вернувшись из отпуска, вам не придется восстанавливать силы и эмоциональное состояние в результате неправильно выбранного способа  времяпрепровождения.

Давайте разберемся, какой вид отдыха подойдет именно Вам, с учетом Вашего типа темперамента.

1. Флегматик

Внешне абсолютно невозмутимы, не показывают свои эмоции и предпочитают проводить свое свободное время в одиночестве.

Для отдыха флегматику необходимо выделить около месяца, так как много времени уйдет на адаптацию к изменению места пребывания, распорядка дня.

Предпочтительней всего будет отдых на природе — в лесу или на морском берегу, подальше от шумных городов и вечеринок, с книгой в руках.

2. Сангвиник

Для веселого, жизнерадостного  и подвижного сангвиника подойдет отдых, который подарит множество разнообразных событий и позитивных эмоций. Отдых им предпочтительно проводить в экзотических странах (Индонезия, Новая Гвинея, Никарагуа, Барбадос и т.п.

), где большое изобилие ярких моментов, которые приведут сангвиника в детский восторг. Для людей с таким типом темперамента больше понравится проводить время в экскурсионных автобусах, исследуя новые места в динамике движения, чем пассивно отдыхать на пляже, часами нежась под солнцем.

Сангвиник сможет почувствовать себя отдохнувшим и расслабленным в полной мере лишь после того, как наполнится новыми эмоциями и впечатлениями, даже если при этом он будет полностью истощен в физическом смысле.

Для того, чтобы подпитаться новыми эмоциями и восстановить силы, сангвинику порой достаточно даже выходных.

3. Холерик

Гиперактивные и импульсивные холерики зачастую расходуют свою энергию вхолостую, так как её большая часть уходит на эмоции. Они не умеют долго отдыхать, поэтому для восстановления сил им достаточно одной недели.

Для людей с таким темпераментом  подойдет активный отдых с частой сменой занятий. Это может быть дайвинг, альпинизм, горные лыжи, конные прогулки.

Но холерику ни в коем случае не подойдет растительный отдых на пляже с плеером в ушах!

4. Меланхолик

Творческая и ранимая душа меланхолика во время отдыха нуждается в обретении вдохновения от новых впечатлений. Поэтому, выбирая, куда отправиться в отпуск, необходимо уделить внимание местам с красивыми пейзажами, где меланхолик с удовольствием напишет книгу или нарисует картину. Также подойдут любые новые места, которые дадут пищу для фантазии и новые идеи для творчества.

В заключение хотим отметить: вне зависимости от типа темперамента, выбирайте свой отдых, ориентируясь на свои предпочтения и увлечения, прислушивайтесь к своим внутренним пожеланиям.

Только при правильно выбранном виде отпуска Вы сможете на время отвлечься от повседневных забот и получить ощущение внутренней гармонии.

А приятные эмоции будут еще долго ассоциироваться с удачно проведенным временем и напоминать о том, что в отпуске Вы все же были, и смогли отдохнуть в полной мере!

Приятного отдыха!

Вернуться к списку статей

Отдых в зависимости от темперамента

Как известно, что все люди отличаются друг от друга по типу темперамента.

Поэтому отправляясь в долгожданный отпуск – необходимо определится какой именно вид отдыха поможет вам лучше всего расслабится и отдохнуть.

Будь, это тур по городам Европы, где вас отвезут автобусы в Германию и по другим странам Евросоюза либо вам больше подходит пляжный отдых, либо вам необходим более активный горный отдых или велосипедный поход.

Давайте разберемся какой отдых вам подойдет в зависимости от темперамента:

Отдых для флегматика

Флегматики отличаются некоторой медлительностью, невозмутимостью, внешне он не показывает своих эмоций и чувств. Зато флегматики упорны в работе, настойчивы и прилежны.

Флегматикам требуется долгий и спокойный отдых. Желательно провести месяц на природе, в деревне. Довольно много времени потребуется на адаптацию к новому месту. Лучше всего отдыхать не спеша – купаться в речке, читать книги. Не рекомендуется устраивать шумные вечеринки, или длительные походы с экскурсией.

Отдых для холерика

Холерики порывисты и неуравновешенны, порой даже агрессивны. У них часто меняется настроение, подвержены резким эмоциональным вспышкам.

Холерик не умеет равномерно тратить свои силы и поэтому запас его энергии быстро истощается. Холерикам лучше всего подойдет активный отдых, со сменой занятий.

Читайте также:  Принято ли оставлять чаевые в Тайланде

Можно устроить велосипедный поход, заняться подводным плаванием, подойдет даже альпинизм. На восстановление сил уйдет 7-14 дней.

Отдых для меланхолика

Ранимым и остро реагирующим на обстоятельства меланхоликам с их впечатлительностью желателен творческий отдых. Можно заняться организацией сада, разведением животных, коллекционированием ракушек или редких растений.

Отдых меланхоликов должен быть не менее двух-трёх недель.

Отдых для сангвиника

Оптимистичному, подвижному сангвинику, быстро реагирующему на события, достаточно выходных, чтобы вернуть физические и душевные силы. Сангвиникам нужны новые яркие впечатления, эмоции. Такие впечатления они могут получить от экскурсии. В любом случае выходные не пропадут даром и впечатлений будет достаточно.

Какой бы тип темперамента не преобладал у вас, планируя свой отпуск не забудьте о своих предпочтениях, и выберите тот вид отдыха, который вам по душе.

А вы какой предпочитаете отдых?

Как правильно отдыхать людям с разным типом темперамента?

Именно поэтому люди с разными типами темперамента, как правило, выбирают разный вид отдыха, который приносит им удовлетворение. Для того, чтобы суметь правильно спланировать свой отпуск с друзьями или родными и получить от отдыха максимальное удовольствие, нужно понять, как любит отдыхать каждый тип темперамента.

Холерик и активный отдых

О спонтанности и энергичности холериков знают все. Очень часто бывает, что они отличаются настоящей гиперактивностью, импульсивностью и резкостью в общении с окружающими. Эмоциональная неустойчивость, частая смена настроения, всплески — все это отличает холериков от других типов темперамента. Часто такие люди слишком сильно растрачивают свою энергию, которая бьет у них через край.

Чтобы деть куда-нибудь свои эмоции и получить удовольствие от отпуска, холерикам необходим активный отдых. Им подойдут горнолыжные курорты с возможностью выбрать для себя активность по душе. Но, чтобы такой человек не заскучал, ему необходимо создать возможность смены вида спорта. При этом, холерику не стоит ехать в длительное путешествие, которое только принесет ему негативные эмоции.

Сангвиник и положительные впечатления

Сангвиники отличаются особой подвижностью и жизнерадостным настроением. Именно поэтому для таких людей лучше всего подойдет отдых, который принесет им радость, положительные эмоции и много новых впечатлений.

Как правило, сангвиники любят путешествовать в далекие экзотические страны, узнавать что-то необычное. А если там будут еще и яркие особенности, к примеру, карнавал, тогда сангвиник вообще придет в неописуемый восторг.

Чтобы по-настоящему отдохнуть, им нужно путешествовать сразу же в несколько стран. Если же такой возможности нет, то стоит продумать посещение самых разнообразных мест. Радость таким людям приносит полное физическое и эмоциональное истощение, поэтому поездки должны быть длительными и красочными.

Флегматик и уединение с природой

Спокойные и уравновешенные флегматики любят проводить свое свободное время в тишине и покое. Они никогда не проявляют излишних эмоций, оставаясь умиротворенными. Именно поэтому их идеальным отдыхом будет общение с самим собой где-нибудь наедине с природой.

Флегматики любят места, где мало людей, можно подумать, почитать книгу. Таким местом может быть лес, озеро, берег моря или речки.

Но главное, что флегматики нуждаются в длительном отдыхе, чтобы почувствовать себя счастливыми и отдохнувшими. Это можно объяснить тем фактом, что такие люди долго адаптируются к новому окружению.

Если вы едете на море или в другую страну, стоит подумать о длительном периоде отпуска. Флегматики не любят вечеринки, шумные компании и экскурсии.

Меланхолик и творческий отдых

Тот факт, что меланхолики больше всех других типов темперамента склонны к частым депрессиям, означает, что им нужен творческий подход к отдыху. Как правило, такие люди отличаются ранимостью, поэтому среди них много творческих натур. Именно поэтому отдых должен приносить что-то новое, неизведанное, открывать новые возможности.

Меланхоликам нужно путешествовать с кем-то, кто разделяет их увлечения, иначе они могут заскучать. Выбирайте такие места, которые отличаются красочными пейзажами, способными натолкнуть на полет фантазии.

От холерика до меланхолика: какой тип путешествий подходит тебе по характеру

Ломаешь голову, куда поехать в долгожданный отпуск? Советуем перестать допрашивать подруг и читать тематические форумы, а наконец прислушаться к себе и понять, чего тебе на самом деле хочется. И чтобы легче было определиться с выбором, редакция WMJ.ru представляет 4 вида путешествия для всех типов темперамента.

Что мы знаем о разных темпераментах? Холерики импульсивные, а меланхолики спокойные? Да, это действительно так, но очень усредненно. Если же начать копаться в стиле поведения каждого характера, можно не просто узнать больше о человеке, а буквально просчитать, чем ему нужно заниматься, где работать и, соответственно, где отдыхать.

Эмоциональные, импульсивные и очень яркие холерики всегда в центре внимания. Это экстраверты до мозга костей, у которых, правда, есть небольшой недостаток: они чрезмерно вспыльчивы, а иногда даже агрессивны.

Чтобы ненароком такие люди не начали набрасываться на своих же близких, им периодически нужно выпускать пар — искать места, где они смогут вдоволь повеселиться. Идеальный формат путешествия для этого — активный и зажигательный отдых, например масштабные концерты и крупные музыкальные фестивали электронной музыки.

Конечно, с наступлением зимы фестивальный сезон затих, зато уже в марте (как раз успеешь подготовиться) стартуют главные музыкальные ивенты мира, например Ultra Music Festival в США и Tomorrowland Winter в менее отдаленных от России Альпах. Тут в компании главных тусовщиков со всего света можно потанцевать под лучших диджеев мира, заодно и по склонам гор на сноуборде покататься.

Люди с высоким эмоциональным интеллектом — сангвиники — общительны, положительно заряжены и открыты всему окружающему. Они очень активны и всегда рады спонтанным авантюрам. Таким людям как воздух нужны новые яркие впечатления, и они легко приспосабливаются к часто меняющимся условиям.

Если ты из числа жизнерадостных сангвиников, то тебе, определенно, придутся по вкусу недельные трипы нон-стоп по разным странам. Такой тип туризма еще называют комбинированными турами, когда в рамках одной недели путешественники посещают несколько стран.

Естественно, для этого более удобно и бюджетно передвигаться по Европе. Советуем присмотреться к западной и южной ее частям. Твоему характеру больше всего подойдут маршруты через Германию, Нидерланды (не забудь заглянуть в местные легендарные клубы), Бельгию, Францию и Италию.

Обладающие высоким самосознанием, невозмутимые и уравновешенные флегматики каждый свой поступок совершают размеренно и обдуманно.

Они любят тишину и уединение — места, где можно, ни на что не отвлекаясь, погрузиться в собственные мысли. Поэтому чересчур активный отдых с шумной компанией точно не для них.

Флегматики предпочитают посмаковать моменты путешествия и скорее выберут спокойную поездку на природу.

Хвойные леса Финляндии, каменные обрывы Исландии и величественные пейзажи Норвегии — все северные направления — это лучшее, что можно предложить представителям данного типа темперамента.

Такой отдых можно брать и на месяц — для флегматиков это вовсе не много. Наоборот, во время такого путешествия они, определенно, успеют проявить свои таланты фотографа, писателя либо просто вдоволь смогут насладиться рыбалкой или чтением книги, любуясь видом местного живописного озера.

Представители одного самого чувствительного и ранимого типа темперамента — меланхолики — натуры творческие и при этом эмоционально нестабильные. Их настроение часто зависит от внешних обстоятельств и от того, насколько хорошо они отдохнули.

Поэтому меланхоликам, как никому другому, нужно расслабляющее путешествие, где бы они смогли обновиться и вдохновиться на новые подвиги. Самый правильный вариант — отправиться на курорт с белыми песчаными пляжами. Конечно, идеально взять пару недель отпуска на Мальдивах или Бали, но если бюджет не позволяет, то и южное побережье Турции подойдет.

Кстати, в одиночку путешествовать меланхоликам точно не стоит. Из-за склонности к депрессии наедине с собой они могут начать скучать и тосковать, так что в путешествие желательно ехать с близким по духу другом, с которым комфортно проводить долгое время.

Ссылка на основную публикацию