Советы по правильному загару на отдыхе в Тайланде

Получить красивый загар в Тайланде многие путешественники считают одним из важнейших условий результативного проведения отдыха. И совсем не важно, в какое время года вы решили отправиться в эту сказочную страну, загар в Тайланде, благодаря близости Королевства к экватору, всегда великолепен.

Так что не стоит задаваться вопросом, когда лучше ехать в Тайланд, чтобы затем похвастаться шоколадным цветом кожи. Важнее учесть некоторые моменты, которые позволят загорать с удовольствием и получить прекрасный результат.

Советы по правильному загару на отдыхе в Тайланде

Погода

Погода в Тайланде, независимо от сезона, благоприятствует пляжному отдыху – именно за это курорты Королевства так любят во всем мире. Однако не забудьте взять с собой крем для загара, отправляясь в это царство вечного лета. Причем, с высоким уровнем защиты.

Загар

Независимо от того, идете вы на прогулку или пребываете на пляже в состоянии глубокой задумчивости, ваша кожа уже ощущает воздействие тропического солнца (и не имеет значения, небо ясное или затянутое тучками).

Советы по правильному загару на отдыхе в Тайланде

Важно помнить, что загорать здесь стоит только в тени, особенно в первые дни после прилета, а обеденное время лучше проводить, спрятав кожу под одеждой. Ведь обгореть в этой атмосфере очень просто, особенно на пляже, где воздействие солнечных лучей многократно усиливается при отражении от прозрачной воды и белоснежного песка.

Кстати, купаться и заниматься водными видами спорта также стоит в футболке или светлой рубашке с длинным рукавом. Учтите, в Тайланде к выбору крема для загара стоит подойти особенно серьезно, в противном случае вы рискуете быть похожим на леопарда, когда Ваша кожа будет повсеместно облазить.

Советы по правильному загару на отдыхе в Тайланде

Косметические средства

Если основной целью поездки является именно, чтобы загореть то стоит после солнечных ванн воспользоваться местным кокосовым маслом или кремом Алое-Вера. Тогда можно точно рассчитывать на красивый ровный загар. И эти же средства помогут ответить на вопрос, как сохранить оттенок кожи после Тайланда в течение как можно более длительного времени.

Советы по правильному загару на отдыхе в Тайланде

Как лечить солнечные ожоги

  • Уйдите из под солнца и ополоснитесь пресной водой
  • Смажьте увлажняющими и ранозаживляющими средствами кожу
  • Периодически прикладывайте влажное полотенце
  • Не протирайте места ожогов спиртовыми растворами или маслом
  • Можно сделать йогуртовую маску
  • Примите жаропонижающее и пейте побольше воды
  • Соблюдайте правила поведения на солнце (загар, купание, прогулки) и тогда солнечные ожоги не испортят вашего отдыха.

Советы отдыхающим

Приобрести завидный загар, проведя отпуск в Тайланде, можно, cходив по приезду в массажный салон, где следует заказать процедура скраба всего тела, тогда загар будет хорошо ложиться.

Отличным вариантом будет сеанс тайского массажа с применением специального успокающего масла после солнечных ванн. Ну и конечно, красивый загар – это всегда умеренное пребывание на солнце.

Защищать от солнца необходимо не только кожу – одевайте головные уборы, иначе ваши волосы станут сухими, тусклыми, ломкими. И губы смазывайте гигиенической помадой – чтобы не потрескались.

Советы по правильному загару на отдыхе в Тайланде

Время для загара

Закат и восход в Тайе круглый год в одно и то же время — в 6:30 утра и в 6:30 вечера. Подходящее время для принятия морских и солнечных ванн – до 11.00 или после 15.00. Но и в это время не забывайте о солнцезащитных средствах и способах.

Как получить красивый загар в Таиланде, солнцезащитные средства до и после загара

Таиланд пользуется большой популярностью среди тех, кто любит понежиться на белом песочке под солнечными лучами, поплавать в теплом море, попробовать экзотические морепродукты.

При этом следует не забывать об интенсивном солнечном свете, под которым очень легко получить солнечные ожоги, пигментные пятна и злокачественные новообразования.

Далее более подробно рассмотрим, как получить красивый загар в Таиланде.

Как загорать в Таиланде правильно

Советы по правильному загару на отдыхе в Тайланде

Основные правила загара в Таиланде:

  • В теплых странах наблюдается повышенная солнечная активность, поэтому неподготовленные люди, особенно с белой кожей могут легко получить солнечные ожоги и испортить себе отпуск. Поэтому обязательно в первую очередь нужно купить качественную солнцезащитную косметику, учитывая тип кожи и время года. Например, для белой кожи подходят кремы с факторами от 50 до 100.
  • В Таиланде рекомендуется купить косметику с алоэ вера, которая прекрасно восстанавливает поврежденные клетки после солнечного ожога. Крем с алоэ нужно наносить сразу после появления покраснения или отека, чтобы избежать преждевременного отмирания клеток и появлению морщин.
  • Специально для тех, кто длительное время находился на солнце и хочет получить красивый загар, рекомендуется посетить массажный салон, где используют гели с экстрактом алоэ вера. Уже после первого сеанса удастся восстановить поврежденную кожу и закрепить красивый шоколадный оттенок кожи.
  • В первую очередь обгорает нежная кожа лица и рук, поэтому обязательно защищают голову шляпами с широкими полями. Чем больше головной убор, тем лучше.
  • Одежда должна быть светлой из натуральных тканей. Прикрываем плечи и спину, которые обгорают в первую очередь, особенно в воде.
  • После каждого контакта с водой нужно наносить новый слой солнцезащитного средства.
  • Загорать в Таиланде без ущерба для здоровья можно до 11 часов утра или после 16 часов вечера.
  • Рекомендуется загорать на лежаках под зонтиками. Даже в тени тело загорает через способность ультрафиолетовых лучей отражаться от поверхности воды.
  • Загорать нужно начинать постепенно, чтобы кожа адаптировалась к агрессивному воздействию ультрафиолета. В первые дни общее время пребывания на солнце не должно превышать двух часов в сутки.

Лучшее время для загара

Как получить красивый загар в Таиланде без ущерба для здоровья? Самое главное — загорать только в безопасные часы, когда наблюдается невысокая солнечная активность, а именно до 11 часов утра или после 16 часов вечера. Людям с белой кожей вообще нужно оставаться в тени, особенно в первые дни, чтобы не обгореть.

Как не обгореть в Таиланде

Советы по правильному загару на отдыхе в Тайланде

Нередкими есть случаи солнечных ожогов в Таиланде. Люди с умеренных широт имеют неадаптированную кожу к интенсивному ультрафиолету, поэтому очень легко обгорают на солнце.

Чтобы получить красивый загар без вреда для здоровья следует придерживаться следующих правил:

  • За несколько минут перед выходом на солнце на очищенную кожу наносим качественную солнцезащитную косметику, учитывая особенности кожи.
  • Загораем только под зонтиком или до 11 часов утра и после 17 часов вечера.
  • Солнцезащитная косметика наносится каждые 1,5 часа или после каждого контакта с водой.
  • После загара на чистое тело наносим восстанавливающую и увлажняющую косметику, например, с экстрактами лекарственных растений.
  • Если нужно находиться под прямыми солнечными лучами на голову надеваем шляпу, плечи и руки защищаем светлой одеждой из натуральных тканей.
  • При появлении первых симптомов солнечных ожогов на кожу наносим медикаментозные препараты, которые восстанавливают пораженные ткани.

Солнцезащитные средства

Крема и гели с солнцезащитными свойствами обязательно должны быть в каждой сумочке. Именно они способны отражать интенсивные ультрафиолетовые лучи, не давая им проникать в глубину эпидермиса. Кроме того, именно такая косметика способна обеспечить равномерный золотистый или шоколадный оттенок кожи.

Для того чтобы подобрать надежное средство от интенсивных солнечных лучей, нужно обязательно учитывать тип кожи.

Например, для белой кожи кремы от солнца должны иметь тип защиты с SPF от 50 до 100. Смуглая кожа, адаптированная к ультрафиолету, требует низкой степени защиты, а именно с SPF от 15 до 30.

Советы по правильному загару на отдыхе в Тайланде

Средства после загара

Хорошо загоревшей кожей для красивого оттенка нужен тщательный уход. Под влиянием ультрафиолетовых лучей клетки истощаются и начинают отмирать, поэтому нуждаются в восстановлении с использованием специальной косметики.

Особой популярностью для восстановления кожи после загара пользуется кокосовое масло в Таиланде.

Оно продается практически на каждом углу, подходит для всех типов кожи, быстро впитывается и восстанавливает клетки после интенсивного воздействия ультрафиолета.

Загрузка…

Правильный загар: как загореть, а не сгореть на отдыхе в тайланде

Советы по правильному загару на отдыхе в Тайланде
Советы по правильному загару на отдыхе в Тайланде

Как красиво и безопасно загореть? Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! Так ли безобиден всем нам с детства известный призыв? Практика показывает, что нет.

Как часто бывает, что мы лишаем себя удовольствия позагорать и насладиться теплой морской водичкой с самых первых дней отдыха. Вырвавшись в такой долгожданный отпуск, буквально в первые дни приема воздушных ванн, мы становились жертвами солнечных ожогов.

Искать виновных не приходится, причиной всему – наша неосторожность. Как красиво и безопасно загореть?

Для многих людей, особенно для представительниц прекрасного пола, загар был и остается необходимым атрибутом морского отдыха. Однако такого мнения к счастью придерживаются не все.

Читайте также:  Полное описание аэропорта Самуи в Тайланде

Так, например, жители азиатских стран стараются беречь свою кожу от прямы солнечных лучей, пользуясь для этого разнообразными средствами защиты. Особенно такое бережное отношение к своей коже заметно в Тайланде.

Прибывая на Пхукет, нам сразу бросается в глаза, что подавляющее большинство местного населения предпочитают длинные одежды. Может показаться, что они просто стараются таким образом согреться, отнюдь, одежды очень легкие и предназначены всего лишь для максимального укрытия кожи тайцев от солнышка.

Пусть нам и кажется это странным, но белизна кожного покрова для местных жителей признак здоровья и красоты. И уж конечно ни одному из жителей этого прекрасного острова не придет в голову посещать солярии или лежать часами на обжигающем солнце.

Как красиво и безопасно загореть?

Многие из туристов по прибытию на курорт сразу же стараются по максимуму насладиться всеми прелестями, забывая о мерах предосторожности.

Они ошибочно полагают, что в облачную погоду отсутствует опасность получить ожоги, поскольку солнечные лучи «надежно» нейтрализованы тучками. Подолгу оставаясь в воде, также становятся жертвами активных ультрафиолетовых излучений.

Что же следует учитывать, чтобы не превратить свой отдых в борьбу с ожогами и обезопасить себя от неприятных последствий.

Как красиво и безопасно загореть?

1. Во-первых, запастись солнцезащитными средствами, желательно с высокой степенью защиты. Поскольку мы сейчас говорим про Тайланд, активность солнца там максимальная, а следовательно – требуется минимум времени пребывания, чтобы получить на свою голову (а скорее кожу) неприятности.

Всем известная нетерпеливость наших соотечественников, да и непродолжительность самих отпусков, не оставляет шансов надеяться на разумный подход в принятии солнечных ванн. Тридцать минут до обеда и максимум час после обеда – такой график отдыха на пляже однозначно будет неприемлем для большей части отдыхающих.

По этому выход один – применение солнцезащитных средств, желательно сразу приобретать водостойкие их экземпляры, чтобы не губить большую часть времени на смазывание своего тела и своих спутников после каждого захода в воду. Совсем не обязательно запасаться всей этой косметикой до приезда, поскольку ассортимент, представленный на острове, достаточно широк и высокого качества.

Тайцы данную группу товаров называют очень лаконично – сан-блок. Сан-блоковскую продукцию вы найдете в местных магазинах, 7-11 и аптеках. Из местных производителей обратите внимание на товары компании KA и Vaseline, если Вы не желаете экспериментировать — в магазинах без труда найдете привычные нам Garnier и Nivea.

Но все-таки, не следует забывать, что тайский продукт более адаптирован для защиты от местного палящего солнца. Бывали случаи, что приобретенный туристами дома крем, не справлялся со своей задачей на все сто процентов. По-этому, делайте выводи сами.

Сориентировавшись с маркой производителя защитного средства, возникает вопрос, на какой степени защиты остановить свой выбор.

Для первых дней «общения» с активным солнышком не стоит пользоваться кремом с защитой менее 30, а для более нежных участков, таких как нос и уши, не мешало бы иметь в запасе крем с фильтром 50.

Последний также можно использовать для защиты более нежной кожи ваших детишек, у которых кожа гораздо нежнее нашей и обгорает быстрее.

Старайтесь наносить средство равномерным ровным слоем по всем участкам тела, не пренебрегая даже теми, которые на ваш взгляд закрыты от солнца и потенциально не должны быть обожжены солнцем.

Не лишним в первые дни пребывания на отдыхе будет использование одежды с длинным рукавом и головных уборов с широкими полями.

Благо изобилие таковых предметов туалета Вы без труда найдете в местных магазинчиках.

Как красиво и безопасно загореть?

2. Второй составляющей успеха красивого и безопасного загара является использование косметики после принятия солнечных ванн.

Спросите зачем, все очень просто: солнце не только обеспечивает нашей коже красивый шоколадный оттенок, но и сильно ее при этом пересушивает, лишая ее необходимой влаги, как следствие могут появляться нежелательные морщинки и даже мелкие повреждения в виде микроскопических трещин. Одним словом, загорая, мы серьезно травмируем свою кожу.

Поэтому наша святая обязанность уделить ей максимум внимания и реанимировать ее после. В Тайланде существует уникальный в своем роде продукт – кокосовое масло – способный залечить по максимуму все негативные последствия пребывания на солнце. Также можно прибегнуть к использованию спрея, крема или лосьонов на основе вытяжки с Алое Вера.

Экстракт этого растения обладает бактерицидными свойствами, успокаивает кожу, заживляет ожоги. Всю эту продукцию можно и нужно приобретать в комплексе с солнцезащитной серией, собственно «не отходя от кассы» все в тех же местных маркетах, магазинчиках, 7-11 и аптеках.

Как красиво и безопасно загореть?

3. Но вдруг случится необратимое и Вам, по приезду в Тайланд, все-таки не повезет — Вы заработаете солнечный ожог, что же предпринять? Находчивые и заботливые тайцы поспешат прийти к Вам на помощь. Хотя они сделают и не совсем бескорыстно, но согласитесь, что плата в 1000 бат – почти символическая плата за облегчение ваших страданий.

За эти деньги вы поистине насладитесь процедурой охлаждающего обертывания с добавлением все того же волшебного Алое Вера. По желанию после этого можно дополнительно сделать тайский массаж.

Не отказывайтесь от второй части процедуры, поскольку ввиду полученного ожога, прибегнуть в ближайшие дни к каким-либо массажам, поверьте, Вам не захочется.

Как красиво и безопасно загореть?

4. Ну а теперь несколько рекомендаций по организации отдыха на самом пляже, поскольку использование солнцезащитной косметики все равно не предоставляет нам возможности бесконтрольно лежать целый день под палящим солнцем.

В первую очередь старайтесь не находится на пляже в самый солнцепек, то бишь ограничьтесь временем до 11-00 часов с утра и возвращайтесь уже после 15-00 часов. В первые дни пребывания на курорте даже в эти утренние и вечерние часы стоит поберечься и находится больше в тени, чем на солнце. В обеденное же время и вовсе – лучше посвятить пару часов отдыху в помещении.

Если такой щадящий режим пребывания на солнышке Вас пугает и вы переживаете, что можете не успеть загореть, за время своего непродолжительного отпуска, лучше прибегнуть к использованию специальных масел для загара.

Некоторые рекомендуют использовать с этой целью кокосовое масло, но оно, к сожалению, не обладает достаточным солнцезащитным эффектом, лучше подобрать что-то более специализированное, к примеру, масла фирмы Banana Boat. В их линейке можно найти средства с фильтром защиты от 2 до 12, обеспечив себе спокойствие и безопасность.

Собираясь на пляж всегда берите с собой питьевую воду. Инфраструктура пляжей Пхукета далека от европейского уровня, да и Египет с Турцией гораздо лучше оснащены в этом плане.

Прихваченная с собой вода спасет вас от жажды, да и умыться в случае отсутствия душа будет не лишним. Не всегда приходится рассчитывать на наличие не только душа на пляже, но и раздевалок и туалетов.

Так что будьте готовы и к этим обстоятельствам.

Итог — крем, панама, легкие одежды с длинным рукавом, солнцезащитные очки и бутылочка с питьевой водой – вот минимальный набор туриста на пляже Тайланда, который обеспечит вам комфорт и убережет вашу кожу от ожогов.

Как красиво загореть в Таиланде

Как правильно загорать в Таиланде

Советы по правильному загару на отдыхе в Тайланде 25 октября 2016

Собираясь купить недорогой тур в Таиланд, россияне рассчитывают понежиться там на солнышке и получить знаменитый шоколадный загар. Эта страна расположена почти у экватора, климат здесь тропический и субэкваториальный. Лето длится круглый год, а солнце греет намного сильнее, чем в России. Стоит учесть эту особенность и предпринять меры предосторожности, чтобы не получить ожог.

Тайский загар или как не сгореть под тропическим солнцем

Кожа каждого человека индивидуальна и по-разному воспринимает солнечные лучи. Если вы имеете предрасположенность сразу «сгорать», даже если провели на солнце совсем мало времени, лучше подготовиться к пляжному отдыху заранее. Походите в солярий за неделю до отъезда. Ваша кожа успеет приобрести бронзовый оттенок и будет меньше шансов сгореть в первый же день отпуска.

Пользуйтесь кремами от загара с высокой степенью защиты: 30, 50, бывают и 70. Наносите их на тело перед посещением пляжа, затем каждые 1,5-2 часа обновляйте. Крема дают больший эффект, если они водостойкие.

Читайте также:  Как себя ведут русские туристы в Таиланде?

Если вы забыли привезти их с собой, обязательно приобретите их в Таиланде. Покупайте средства защиты только в аптеках или магазинах.

Не берите у продавцов на улице, их товар может оказаться некачественным или бракованным.

Опасайтесь пасмурной погоды. Не стоит открыто загорать или долго находиться на пляж, если небо затянуто облаками. Солнечные лучи проникают сквозь тучи, вероятность обгореть так же высока, как и в обычный день. Существует негласное правило: на солнце человек может получить ожог кожи за 15 минут, а в пасмурную погоду за час.

Не забывайте про головной убор, лучше надевать шляпу или панаму с широкими полями, в крайнем случае бейсболку. Любители банданы рискуют получить чрезмерный загар лица. После пляжа воспользуйтесь кокосовым маслом, оно хорошо увлажняет кожу.

Средства от ожогов

Приобретая тур, включите в него медицинскую страховку, с опцией «Экстремальный туризм». В случае сильного ожога, у вас будет возможность обратиться в госпиталь. Там проведут медицинский осмотр и выпишут крем от различных видов ожогов и гель для восстановления кожного покрова. Все расходы оплатит страховая компания.

Соблюдайте меры предосторожности и ваш отпуск будет наполнен только приятными воспоминаниями.

Рассказать друзьям

Как правильно загорать в Тайланде

Как вы знаете, загар в Тайланде при местной отличной погоде получить не сложно, но нужно все-таки сразу обезопасить себя от обгорания, так как если вы приезжаете со средней полосы России, где господствует относительно сухой воздух, в жаркий Тайланд, то стоит ожидать того, что после 10 минут пребывания на солнце вы можете обгореть. И это не шутка! Для вас — несколько рекомендаций, как правильно загорать в Тайланде.

Представьте себе, что температура днем зашкаливает за 30 градусов по Цельсию и при этом стоит высокая относительная влажность. В таких условиях обгореть не так уж трудно. Поэтому сразу положите в свою сумку перед отлетом соответствующий крем. Но даже если вы его забудете, то его легко можно купить в аптеке или в соответствующем магазине в Тайланде.

Только используя специальные средства и меньше находясь под прямыми солнечными лучами в жаркий полдень, вы сможете получить красивый загар в Тайланде. Если вы не отнесетесь к этому вопросу со всей серьезностью, то у вас есть шанс сильно испортить себе отдых из-за обгоревших плеч и спины. И сметана здесь не поможет …

Нужно понимать (и мы, конечно, понимаем), что солнце в тропиках — штука опасная. И что загорать без ограничений на пляжах вовсе не полезно для здоровья. Мы не говорим о каких-то там неизлечимых заболеваниях (мы их просто имеем в виду). Мы говорим о скором и очень болезненном возмездии за беспечность — о солнечных ожогах.

Конечно, пляжи уставлены тряпичными зонтами-грибками, сплошь укрывающими шезлонги от солнца. Конечно, первый день лучше загорать в тени, да еще и набросив на плечи легкую рубашку. Конечно, в таком случае с нами ничего не случится… И — случается.

К концу дня покрасневшее тело охватывает ужасный зуд. Спать невозможно, сидеть невозможно, кожа горит и едва ли ни дымится.

Что здесь следует предпринять, чтобы не сгореть в первый же день и плавно влиться в многотысячные ряды фарангов, временно оккупировавших благословенный Таиланд в поисках приключений?

Прежде всего, запомнить, что сгореть в Тайланде можно не только на пляже, но и просто во время прогулки по улице. Или, к примеру, по дороге на пляж. Утреннее солнце коварно. Кажется, что оно еще совсем ласковое, даже нежное — а оно уже прижигает нашу кожу своими лучами, уже оставляет на нашем теле свою божественную печать.

Отсюда главное правило — если вы чувствительны к солнечным лучам, на вашей голове должна быть широкополая шляпа или хотя бы легкая панама. Обязательна рубашка с короткими рукавами — большая часть тела от солнца уже прикрыта.

А что делать с руками-ногами? Воспользоваться солнцезащитными кремами и гелями. С самого утра, перед первым выходом в город. Особо чувствительные к солнечным ожогам зоны — плечи и ноги. На ноги мы обращаем внимание в последнюю очередь.

А обожженные ноги станут большой проблемой на следующий день, когда придется надевать кроссовки, чтобы отправиться на первую экскурсию.

Вот и первый ответ на вопрос — что брать в Тайланд. Конечно, это солнцезащитный крем. Без солнцезащитного крема туристу покидать номер отеля вообще не рекомендуется. При этом не стоит экономить, покупая легкие средства.

В багаже должен быть полный набор — от самых серьезных кремов со степенью защиты в 40-45 и больше единиц. Как только средство прекращает действие, защиту следует восстановить.

То есть тюбик с кремом или баллончик со спреем должны быть при себе всегда.

Что касается пляжа… Зонт не спасает от ожогов. Создавая ощущение безопасности, зонт лишь частично изолирует нас от прямых лучей солнца и совсем не защищает от лучей, отраженных от частиц песка. Тень на пляже обманчива. И сидеть в шезлонге, не защитив кожу кремом, так же безрассудно, как и подставить свои соскучившиеся по солнцу белые телеса под прямые лучи. Сгорите обязательно.

Особенно коварно море. Самые тяжкие ожоги фаранг получает, плескаясь в прибрежных волнах. Водичка — парное молоко. Чуть прохладная (на самом деле около 26 градусов), освежающая.

Солнечные лучи в ней совсем не чувствуются. А ожог — вот он, уже на нашей спине и плечах.

И остается только накинуть рубашку, поеживаясь от зуда, и прикинуть, где мы можем отыскать в Паттайе сметану или хотя бы кефир — чтобы усмирить эти малоприятные ощущения…

В общем-то, защита от солнца дело нехитрое. А вот лечение ожогов… Кефир и сметану вы вряд ли найдете (или найдете, но с большим трудом). Нет здесь кисломолочных продуктов, у тайцев в чести другие гастрономические удовольствия, нежели у нас. Но зато у них есть шикарные аптеки, в которых вместе с общепринятыми, так называемыми «официальными» лекарствами, продаются средства народной медицины.

Следует заметить, что тайская народная медицина способна на чудеса. И средств от солнечных ожогов в виде мазей и жидкостей продается довольно много. С непонятными названиями, подозрительного вида и консистенции — они очень эффективны. Вот только запомнить, что как называется и от чего помогает, совершенно невозможно.

Правда, в туристических зонах полно аптек, ориентированных на иностранцев. Там, где бывают наши люди (например, по дороге на реку Квай), обязательно есть аптеки, в которых продаются лекарства, сопровождаемые краткими инструкциями на русском языке. Сможете прочитать и понять смысл написанного — ваше счастье.

Но в любом случае на просьбу подобрать лекарство от ожогов тайцы обязательно откликнутся.

Cамым эффективным оказался гель «Алоэ Вера» светло-зеленого цвета. Мягкое и быстрое действие, моментальный обезболивающий эффект. Правда, мы не уверены на 100%, что это тайское средство (хотя на упаковке была тайская вязь, но она могла обозначать что угодно). Однако… какая разница? Главное, чтобы помогло. Во всяком случае, этот гель продается в Таиланде в большинстве аптек.

И несколько слов про «пляжный топлесс». Мы не ханжи, поэтому каких-либо этических претензий к загорающим «без верха» дамам не предъявляем. Женская грудь прекрасна сама по себе. И так далее… Но солнечный ожог нежной кожи груди штука не просто опасная, а очень опасная. И ради чего? Ради красоты?! Ну-ну…

Как загорать в Таиланде, как не обгореть на солнце

  • Солнце в Таиланде не такое уж и ласковое) По неосторожности, можно серьезно обгореть даже не выходя на пляж.
  • Про то, как правильно загорать и избежать солнечных ожогов в Таиланде.

Лучшее время для загара

  1. Самое безопасное время для загара — до 11 утра и после 4 вечера.
  2. Справочно, рассвет в Тае примерно в 5-6 утра, закат в 6-7 вечера. Так что время есть)
  3. В полдень я вам не советую перемещаться по открытому солнцу: это самое пекло, жарко, ярко и огромная вероятность обгореть.

  4. Не бойтесь, что вы не загорите — не обязательно жариться под палящим солнцем, вы уедете домой загорелым человеком даже если весь отпуск пролежите в тени.

Солнцезащитные средства

  • В Таиланде обязательно нужно использовать солнцезащитные средства, даже если вы идете не на пляж)
  • Больше всего мы загорали от поездок на байке. Это, кстати, не самый ровный загар, особенно на ногах)
  • Итак, какие средства от солнца выбирать:
  • Можно привезти солнцезащитный крем с собой (бессмысленно брать spf меньше 30). Кстати, в Тае кремы дороже.
  • Можно купить крем в Таиланде.  Из известных нам марок в магазинах можно встретить Nivea, Garnier, Banana boat. В 7/11 — в основном, Nivea (но в России она прилично дешевле).
  • Попробуйте тайскую пудру (присыпку) для тела. Это добро продается абсолютно везде. Разные марки, хорошая цена (50-60 бат за банку,  которой хватит на всю семью), spf 30.
  • Танака! Это волшебная азиатская субстанция, и от солнца она тоже эффективно. Я наносила как пудру, хотя многих таек можно встретить с танакой в виде маски на щечках. Подойдет пудра Srichand.
  • Лицо хорошо защищает декоративная косметика (только берите с spf).
Читайте также:  Най Янг Бич - самый спокойный и аутентичный пляж Пхукета

Средства нужно наносить перед каждым выходом на солнце.

Что использовала я: на лицо — дневной крем с spf + пудра с spf (желательно еще и тени на глаза) + бальзам для губ с spf. Без пудры лицо обгорало очень быстро.

На тело — пудра Natriv. В жарком и влажном климате, присыпкой пользоваться приятнее, чем кремами.

На удивление, хорошо себя проявил под тайским солнцем белорусский крем от Белита.

Средства после загара

Кожа после пребывания на солнце сухая и чувствительная. Поэтому важно ее увлажнять после загара.

Что можно выбрать:

  • кокосовое масло. Лучшее средства для ухода за лицом, телом, волосами из Таиланда. После солнышка — очень пригодится.
  • Любой жирненький лосьон для тела. Только будьте внимательны, не купите отбеливающий — остерегайтесь слов white, whitening на упаковке)
  • гель алоэ вера. Особенно пригодится, если вы обгорели.

Кстати об ожогах.

Как бороться с солнечными ожогами

  • Первым делом — купите гель алоэ вера. Если ожог не сильный — он поможет максимально быстро восстановить кожу.
  • Попробуйте пудру Prickly Heat — она схожа с другими солнцезащитными тайскими пудрами, но дополнительно охлаждает кожу.
  • Пантенол. Продается в аптеках. Возможно, в 7/11 — но точно не помню.
  • Можно сходить в массажный салон, многие предлагают специальный уход для обгоревшей кожи. Вас намажут все тем же гелем алоэ и сделают легкий массаж.
  • Если кожа чешется — можно принять антигистаминное средство.
  • Если ожог сильный — лучше обратиться к врачу.

Что еще спасет от солнца и поможет коже

  • Пусть вас не введут в заблуждение облака. Даже в такую погоду кожу нужно защищать от солнца, иначе можно обгореть.
  • Защищайте кожу даже если просто едете кататься на байке или идете за продуктами.
  • Пейте много воды.
  • Не жалейте кокосовое масло, используйте по полной.

Красивого вам, ровного и безопасного загара! Ciao!

Как правильно загорать?

В Таиланде солнце очень активное и не рекомендуется загорать больше часа за один раз.
Помните с 12:00 до 15:00 солнце очень активное!
Будьте предельно осторожны!
В этот период можно сгореть за 30 минут.

Приезжая в Таиланд  вы хотите получить бронзовый загар и поражать им всех по приезду обратно. Но для этого необходимо правильно загорать иначе можно вернуться облезлой кошкой. Но важно загорать безопасно, насколько это возможно, ведь ультрафиолетовые лучи наносят ущерб нашей коже и даже могут вызвать рак кожи.

В этой статье мы расскажем как правильно загорать на природе максимально безопасно для вашей кожи.

1. Постепенно увеличивайте воздействие солнца

После первого дня проведя под солнцем 1-2 часа сделайте передышку – пропустите один день или даже два прежде, чем снова загорать.

Меланин (пигмент в вашем теле), окрашивающий нашу кожу после загара, активируется после того как наша кожа поражается солнечными лучами. Поэтому мы и получаем окрас кожи со временем и это защитная реакция организма. Запасы меланина не бесконечны, поэтому и требуется 1-2 дня для восстановления пигмента. 

Получение одного вздутого солнечного ожога при взрослении удваивает шансы меланомы, самой смертельной формы рака кожи. Как правило, каждый достигает пика своего загара. Они просто не становятся темнее. Чтобы сохранить свой загар, продолжайте регулярно загорать и следуйте приведенным ниже рекомендациям.

2. Регулярно отшелушивайте мертвую кожу

При загаре мертвая кожа блокирует солнечные лучи. Так же это сделает вашу кожу более влажной, что способствует хорошему впитыванию солнечных лучей. При отшелушивании используйте люфу, губку или мыла со скрабом. Слегка почистите всё тело, находясь в душе или ванной. Нанесите увлажняющий крем после высыхания.

Не используйте суровые и абразивные отшелушивающие средства. Вы можете оттереть ваш предыдущий загар или получите пятна в конечном итоге.

Не отшелушивайте кожу сразу после загара. Лучше это сделать на следующий день утром. Не отшелушивайте мертвую кожу каждый день! Достаточно делать это дважды в неделю.

3. Используйте солнцезащитный крем

Применение солнцезащитного крема перед тем, как начать принимать солнечные ванны может звучать контрпродуктивно, но это не так.

Это поможет загорать постепенно и тем самым ваш загар будет держаться дольше. В идеале следует применить солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на солнце. Используйте защиту от солнца от SPF 15 до SPF 45 при первом загаре. Степень защиты выбирайте в зависимости от чувствительности вашей кожи к солнцу.

Как только вы получите первый загар, вы можете уменьшать коэффициент защиты SPF, но не используйте защиту ниже SPF  10. Если вы купаетесь, то убедитесь, что ваш крем предусматривает водные процедуры. Если крем не приспособлен для этого, то придется наносить его каждый раз, когда вы выходите из воды.

Не забывайте, что крем — это еще и защита от рака. Не пренебрегайте его действием. Не забудьте также использовать бальзам для губ с солнцезащитным свойством.

4. Защищайте глаза

При загаре на природе важно защитить глаза, надев шляпу или солнцезащитные очки с УФ-защитой. Ваши глаза тоже могут быть поражены солнцем, что сулит длительный урон зрению.

5. Переворачивайтесь и меняйте позы регулярно

Когда лежите на животе поворачивайте ладони вверх и соответственно ладонями вниз если принимаете солнечные ванны на спине. Если вы чувствуете сонливость, то лучше прекратить солнечные ванны и уйти из-под солнца.

Запомните, что постепенный загар — длительный загар. Таким образом, переворачивайтесь каждые 15-30 минут. Можно также поднимать руки над головой, давая загореть малодоступным для солнца местам.

6. Увлажняйте кожу хотя бы один раз в день

Увлажнение вашей кожи может быть одним из важнейших элементов получения и продления жизни вашего загара, потому что это не позволяет вашей коже высыхать.

Увлажняйте более одного раза в день, особенно перед сном и после душа. Наносите более легкий увлажняющий крем на большую часть вашего тела в течение дня и больше увлажняющего крема перед сном и особенно на те части где есть суставы и изгибы: руки, локти, лодыжки, колени и ноги. Держите при себе крем для использования его для этих частей в течение дня.

Если у вас проблемы с акне (прищами), то используйте крема без масел в составе. На бутылке будет написано «noncomedogenic», что означает, что крем не будет засорять ваши поры.

7. Пейте больше воды

Этим мы снова спасем свою кожу от высыхания, чтобы она нормально принимала солнечные лучи. Это также поможет избавиться от токсинов в организме. Пейте больше, чтобы не чувствовать жажду и, если цвет вашей мочи темно-желтый. Потребляя большое количество воды, мы достигаем сразу 2 цели – увлажняет кожу и помогает загару ложиться правильно.

8. Увеличьте кровообращение

Еще один трюк, чтобы заполучить отличный загар – это разогреться физически, прежде чем выйти на солнце. Это увеличивает кровообращение, что в свою очередь стимулирует производство меланина. Поэтому можно добежать до места, где вы планируете загорать либо размяться на месте. 

Не забывайте, что все хорошо в меру, тем более в Таиланде, так как страна расположена ближе к экватору. Даже если вы считаете, что вы можете смело загорать и вам это ни по чем, подумайте о последствиях! Мы же в свою очередь желаем вам хорошего отдыха и хорошего, качественного загара в Стране Улыбок!

Фото к статье «Как правильно загорать?»:

Комментариев: 0

Ссылка на основную публикацию