Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

В Королевство Таиланд туристы спешат не только потому, что их манят экзотические пейзажи, белые пляжи и чистое побережье, но и мастерство местных жителей в искусстве массажа известно на весь мир. Этот процесс не так прост, как мог бы показаться, он, словно ритуал, позволяет опытному массажисту воздействовать на человека не только извне, но и на его внутреннее состояние.

Искусство классического тайского массажа

Классический массаж в Королевстве Таиланда — самый популярный, но эта процедура достаточно болезненная. Цель — расслабить и омолодить организм клиента.

Для эффективного результата, сеанс массажа нужно повторить несколько раз. От посещения данного массажа стоит отказаться беременным и тем, кто имеет серьезные заболевания.

Во время данных манипуляций массажист разрабатывает и разминает тело клиента, благодаря чему оно становится подвижнее и здоровее.

В Королевстве Таиланд массаж бывает двух видов: общий (обычный) и королевский. Первый осуществляется путем активной работы с телом клиента. При королевском массаже мастер обращается к клиенту менее интенсивно, не контактируя с ним тесно.

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Не забудьте уточнить, какие ощущения вы хотите получить, укажите уровень воздействия. Среди мастеров массажа есть условно три типа воздействия: слабый, средний и интенсивный.

Если вы знакомитесь с данной процедурой впервые, лучше выбрать среднее воздействие.

Слабый уровень — это просто поглаживание, а вот интенсивный может вызывать не самые приятные ощущения, особенно у тех, кто к такому виду массажа не привык.

Независимо от того, какой уровень вы выберете для себя, мастер массажа будет производить все манипуляции на особом матрасе. Он помещается или на пол, или на кушетку. Клиенту необходимо надеть льняной или хлопковый наряд свободного кроя.

Точечный массаж

Данный вид услуги у тайцев ничем не хуже, тем классический массаж. Процедура происходит безболезненно, массажист работает с клиентом путем легких нажатий и малозаметных движений. В процессе массажа у клиента есть возможность не только расслабиться, но и возобновить собственную жизненную энергию.

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Профессиональные массажисты, знающие свое дело на «отлично», за один сеанс точечного массажа могут помочь вашему организму обновиться. После таких манипуляций происходит следующее:

  1. Увеличивается подвижность суставов;
  2. Тело становится более упругим, улучшается гибкость;
  3. Внутренние органы начинают работать лучше;
  4. Расслабляется нервная система;
  5. Заметно улучшается состояние кожи по всему телу;
  6. Исчезает отечность;
  7. Уходит напряжение мышц;
  8. Активизируется ток крови по венам и капиллярам и так далее.

Масленый массаж

Данная разновидность массажа по-своему хороша. Для того чтобы провести данную процедуру, опытный специалист использует арома масла, в процессе они втираются клиенту в кожу. Приятные ароматы, что выделяют натуральные масла, оказывают благотворное влияние на сознание человека, поэтому клиент расслабляется еще больше.

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Для процедуры клиент может выбрать для себя масло из имеющегося ассортимента: это может быть кокосовое масло или смесь, состоящая из него и других натуральных масел (розмарин, апельсин, лаванда и другие).

Массаж ног (фут массаж)

Такой вид расслабляющих процедур, как массаж ног, способен благотворно воздействовать на здоровье клиента в целом. Хоть массажист и работает лишь на одном участке тела, расслабляется и тонизируется весь организм. Благодаря тому, что воздействие приходится на биологические активные точки в ногах, кровь начинает лучше циркулировать по всему телу.

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Стоит понимать, что кроме ступней, массаж осуществляется даже на голенях, икрах. Массажист сначала выполняет все манипуляции при помощи рук, а потом продолжает процедуру специальным приспособлением из бамбука. Использование полезных скрабов и натуральных масел делает процедуру еще приятнее, а кожу ног — привлекательнее.

По времени данные манипуляции длятся около часа, завершающий этап — это работа со всем телом. Когда ноги тщательно проработаны, массажист предлагает клиенту сесть в удобную позу.

После этого начинается разминка головы, плечей, шеи, рук клиента. Данные манипуляции длятся около 10 минут.

Те, кто уже побывал на тайском массаже ног, могут подтвердить, что чувствовать себя начинаешь совсем по-другому, расслабленным и восстановленным.

Массаж с использованием горячих камней

Таиланд — не самая холодная страна, но некоторым все же не хватает сауны. Для таких людей прекрасным вариантом будет тайский массаж с использованием горячих камней. Процедура очень расслабляющая, потому в процессе ее осуществления можно даже окунуться в сладкий сон.

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Воздействие горячих камней на организм не только расслабляет, но и открывает поры на коже, воздействует на капилляры клиента, благодаря чему из организма выводятся шлаки и прочие вредные вещества. В таком массаже используются не только разогретые камни, но и натуральные аромамасла.

Тайский массаж с использованием горячих мешочков с травами

Данный тип массажа в “стране улыбок” нельзя назвать обычным. Для того чтобы провести процедуру, массажистка должна подготовить специальную конструкцию, которая по своей форме немного напоминает кастрюлю.

Именно здесь мешочки, наполненные смесями из полезных трав, разогревают на пару. Убеждение, что такие мешочки будут легкими, ошибочно.

Под воздействием пара они становятся тяжелее, и массажист удерживает их благодаря особому креплению.

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Обязательное начало процедуры — это разминка тела. После этого клиенту на спину кладут полотенце, через которое на тело начинают воздействовать руками.

Спустя некоторое время такое поглаживание прекращается и массажист начинает работать с травяными мешочками, разогретыми на пару.

Такие мешочки имеют приличный вес, но в умелых руках специалиста процедура помогает хорошо расслабиться и получить приятные ощущения. Во время массажа такими мешочками, область груди не трогают.

Массаж лица

Данные манипуляции предполагают не только массаж лица, но и осуществление ухода за этим участком тела. В начале лицо очищают при помощи скраба, затем проводят массаж с применением крема, а в конце клиента ждет полезная маска.

Если рассмотреть именно процедуру массажа, то движения на клиенте происходят по кругу. Массажист надавливает клиенту пальцами на необходимые зоны лица.

На завершающем этапе, когда на лицо нанесена маска, массажист разминает все тело, пока уходовое средство не подсохнет.

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Когда маску уже смыли, вам могут предложить дополнительный массаж на голове и плечах. Вывод таков: хоть название услуги и предполагает осуществление манипуляций лишь с лицом, в результате клиент получает еще и массаж тела.

Фиш пилинг (массаж рыбками)

Данная процедура осуществляется при помощи специальных рыбок Гарра Руфа. Сделать такой пилинг может любой человек, главное, чтобы на коже не было крови и царапин, иначе процедуру вам не выполнят.

Пилинг осуществляется в максимально безопасных условиях, ведь работники салона обязательно осматривают ноги клиента перед тем как начать процедуру. Если у клиента нет никаких повреждений, он может получить фиш массаж.

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Для проведения процедуры выбирают рыбок небольшого размера, которые не будут вызывать болезненные ощущения.

Рыбок помещают в емкость с водой, напоминающую аквариум, клиент погружает туда ноги и рыбки начинают обрабатывать стопы, обгладывая ороговевший эпителий на них. Процедура занимает где-то 15 минут.

Именно этот вид пилинга нельзя назвать болезненным, для описания данной процедуры больше подходит слово “приятный”.

Где лучше всего получить тайский массаж?

В Таиланде данную услугу предлагают в разных местах:

  1. В спа-салонах.
  2. В уличных салонах.
  3. На пляжах.

Лучше отдать предпочтение поле профессиональным вариантам. Решившись на услугу на пляже, с большой вероятностью вы можете встретить непрофессионала. Возможно, цена на такой массаж будет несколько ниже, но сама процедура может разочаровать вас.

Большой плюс массажа на пляже в том, что на поиски вам не придется тратить много времени, найти массажиста очень просто.

Именно на пляже располагается много палаток, в которых приветливые тайки готовы предложить вам разные виды массажа. Конечно, на пляже вам не предложат столь широкий ассортимент услуг, как в салоне.

Это касается не только выбора видов массажа, но и разновидностей арома масел.

На пляже массаж все же лучше не делать по одной простой причине: мастера, работающие в подобном месте, не особо отличаются профессионализмом, а потому могут пренебрегать правилами гигиены. Сразу решите для себя: нужно ли вам это?

В любом городе на любом курорте можно найти множество салонов, где профессионалы готовы подарить вам настоящее удовольствие. Будьте осторожны, заходя в первый попавшийся салон. Под яркими вывесками могут скрываться дома терпимости, в которых практикуется более эротический уклон в услугах. Выбирайте уже проверенные заведения, чтобы избежать неприятных ситуаций.

Читайте также:  Как добраться из Бангкока в Хуа Хин

Массаж в салоне и на пляже имеет большие отличия. В первую очередь, салоны готовы предложить множество процедур и разновидностей массажа. Здесь работают сотрудники, имеющие сертификаты и качественное образование. В специализированном салоне атмосфера больше располагает к себе, а цены не сильно отличаются от тех, что устанавливают пляжные массажисты.

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Получить тайский массаж есть возможность также в гостиницах, в их собственных спа-салонах. Почти в каждом 4-5 звездочном отеле встречаются такие салоны. Конечно, процедуры в таком заведении будут стоить наиболее дорого — этот вариант самый роскошный. А получить можно не только любой массаж, но и прочие услуги.

В этом месте можно не только расслабиться, но и насладиться уединением. Подобные заведения могут гордиться массажистами высокого профиля, уютной и уединенной атмосферой в помещениях, использованием для массажа только натуральных масел высокого качества.

Обычно, возле спа можно отыскать небольшой магазинчик, где предлагают приобрести качественную продукцию для процедуры в домашних условиях или различную косметику.

Проверенные салоны в Королевстве, где можно получить качественный массаж или СПА:

  • The Oasis Spa — именно так называется сеть известных салонов в “стране улыбок”, где каждый может получить первоклассные услуги;
  • Let’s Relax — еще одна сеть салонов; именно здесь работают настоящие специалисты, которые не только помогут вам расслабиться, но и улучшить здоровье;
  • Tamarind Springs — это райское местечко расположилось на о. Самуи, а довольные клиенты говорят, что салон заслуживает внимания;
  • CHI SPA — данный комплекс встречается в отелях “Shangri-La”, известных по всему миру;
  • Сабай Гарден Spa располагается в Паттайе, салон стал известным благодаря опытным профессиональным массажисткам;
  • “Darin” разместился на курорте Пхукет, этот массажный салон заслужил доверие туристов;
  • Если вы заселились в отель «Poppa Palace» либо «Sukko Spa», то вам очень повезло, ведь именно здесь профессиональные массажистки могут предложить услуги высокого качества;
  • TBMI на курорте Паттайя также пользуется популярностью.

Это лишь маленький список заведений, где можно получить массаж от профессионалов. Экспериментируйте и вы обязательно отыщете то, что понравится вам больше всего.

Сколько в Таиланде стоит массаж?

Как вы уже поняли, в этой стране имеется очень много массажных салонов, где можно получить самые разные услуги. Массаж в спа-центрах обычно стоит несколько дороже, чем в одном из обычных салонов.

Если учитывать качество услуг, то иногда лучше заплатить чуть больше, но насладиться работой настоящих профессионалов, готовых подарить вам исключительно положительные эмоции.

Если говорить о массаже на пляже, то стоимость услуги там несколько ниже, но мастера не всегда придерживаются правил гигиены или являются профессионалами.

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Считают, что более качественный массаж можно получить от «крепких» женщин, предпочтительно в возрасте. Если вам хочется на себе испробовать все достоинства массажа в Таиланде, не ищите палатку на пляже, а отправляйтесь в салон, где вас обслужит настоящий специалист.

Средние цены на массаж в Королевстве

Разновидность массажа Цена
бат/час
Классический массаж 150-500
Массаж с маслом 250-450
Массаж лица 220-400
Массаж ног 130-250
Массаж при помощи горячих камней от 220
Массаж для помощи мешочков с травами, нагретых на пару от 400-500
Массаж рыбками (фиш пилинг) 130-220
Точечный массаж от 250

Если посетить один из крупных центров, то ориентировочная цена на массаж составит минимум 800 бат. Стоимость массажа напрямую зависит от его вида.

Обучение массажу в «стране улыбок»

Для всех, кто приезжает в Королевство, Таиланд — настоящее открытие, здесь можно получить истинное наслаждение от массажа. Доброжелательные тайцы с удовольствием раскроют тайны этого искусства всем желающим.

Конечно, на просторах интернета можно встретить огромное количество видео, где рассказывают о премудростях данной процедуры, но подробно объяснить может лишь профессиональный учитель.

В Таиланде искусство массажа является очень древним, а государство признает его как традиционную медицинскую практику.

Еще в прошлом столетии, начиная с семидесятых годов, в Таиланде активно открывались специальные школы, где все желающие могли получить комплекс знаний по тайскому массажу и освоить этот процесс. Некоторые школы тайского массажа стали известны даже за пределами страны.

Программы обучения

В школах есть несколько программ для обучения, среди которых можно выбрать наиболее подходящий вариант:

  1. Программа для новичков. Такой курс длится лишь пару дней, его стоимость составляет около 9000 бат. Большое внимание уделяется теме особенностей массажа и его воздействия на тело человека. Видео в интернете также содержит подобную информацию.
  2. Программа для профессионалов. Попасть сюда можно при условии, что вы уже освоили программу для новичков. В разных школах занятия длятся по-разному: где-то курс составляет 2 недели, а в некоторых учреждения длится несколько месяцев. Когда обучение закончено, каждый клиент получает настоящий диплом.
  3. Частные занятия. Благодаря возможности обучаться у частных учителей, можно получить не только фундаментальные знания, но и незаменимый опыт.

Если вы лишились посетить Таиланд, не забудьте о таком прекрасном искусстве, как массаж.

Если у вас нет желания или возможности получить знания в этой сфере, то вы просто обязаны хоть раз ощутить на себе воздействие этого чудотворного массажа.

Никакие видео не смогут вам передать то расслабление и удовольствие, которые способны подарить вам руки опытных массажистов, воздействующих на ваше тело.

Тайский массаж: виды, польза и противопоказания

Тайский массаж — сложная система оздоровления, которая была разработана несколько тысячелетий назад и изначально считалась одним из методов традиционной тайской медицины. Он включает в себя элементы йоги, акупунктуры, рефлексологии и даже философских учений.

Такой вид массажа направлен на улучшение кровообращения, снятие отечности, вывод токсинов, улучшение состояния нервной системы и кожи. Он предполагает использование различных техник, которые применяются специалистом в зависимости от результата, которого вы хотите достичь.

Расскажем подробнее о том, какие варианты тайского массажа выбрать и о каких противопоказаниях важно знать.

Для чего нужен тайский массаж

Тайский массаж включает в себя сразу несколько видов массажа: традиционный, миорелаксационный и массаж с применением точечных манипуляций. За счет воздействия на проблемные зоны путем давления он может снять головные боли, тревоги, депрессивные состояния и все проявления остеохондроза.

Любые зажимы и спазмы, которые появляются при малоподвижном образе жизни, а также хронические стрессы, усталость и нарушение сна — все это можно снять за несколько сеансов.

Перед процедурой важно правильно настроиться: не переедать, постараться расслабиться и успокоиться — не стоит делать массаж в состоянии сильного стресса.

Надавливания, скручивания и растягивания присутствуют в любом виде тайского массажа, поэтому к болезненным ощущениям тоже стоит быть готовым, но важно помнить, что боль не должна быть слишком сильной и обо всех своих ощущениях лучше сообщать мастеру.

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Противопоказания и ограничения

В список противопоказаний входят онкологические и любые хронические заболевания, повреждение или воспаление мышц, варикозное расширение вен.

Также возможны местные противопоказания, поэтому перед массажем важно проконсультироваться со специалистом и рассказать о всех особенностях организма.

Беремнность, грыжи, наличие нетяжелых болезней сердца или диабет подразумевают умеренное воздействие или специальные меры предосторожности. Что касается возрастных ограничений, то стоит быть особенно внимательным в случае с детьми и подростками.

Виды тайского массажа

Перед тем, как сделать выбор, важно определиться, на что должна быть направлена процедура: расслабление, улучшение настроения, стабилизация нервной системы, снятие мышечных спазмов или устранение болей. В сети салонов «Wai Thai» есть массажи для любых целей.

«Удар по усталости» — воздействует на шейно-воротниковую зону и ноги. Он восстанавливает силы и снимает усталость, а также эмоциональное напряжение. Эта программа подходит даже для беременных и людей с травмами спины.

«Сияние молодости» — спа-уход для лица, в который входят очищение скрабом, массаж с питательным кремом, массаж головы и маска для лица. Во время процедуры мастер также прорабатывает подбородок, щеки, глаза и уши, затылок и теменную часть. Такой комплекс улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и усталость.

Читайте также:  Сколько стоит проститутка в Таиланде?

Slim массаж — базируется на технике глубокой и интенсивной проработки тканей и направлен на коррекцию фигуры.

В процессе массажа используется специальный разогревающий крем на основе красного перца, который помогает снять отечность, выводит токсины, восстанавливает микроциркуляцию крови. В результате подтягивается кожа и уменьшается целлюлит.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется проходить курс из 10 процедур, с регулярностью два-три раза в неделю.

«Энергия жизни» — программа, включающая тайский массаж всего тела в сочетании с массажем ног. На ступнях расположено около 70 нервных окончаний, непосредственно связанных с внутренними органами.

За счет правильной стимуляции ступней можно влиять на весь организм и его отдельные системы.

После такой процедуры улучшается циркуляция крови, укрепляются пищеварительная и иммунная системы, устраняется бессонница и снимается стресс.

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Источник: Buro 24/7

Классический тайский массаж: особенности, преимущества, противопоказания

Давно доказано, что при воздействии на определенные точки человеческого организма можно снять различные болевые симптомы, улучшить кровообращение и функции внутренних органов.

Однако мало кто догадывается о том, что подобные манипуляции способны влиять и на настроение человека, возвращая ему душевное спокойствие и умиротворение.

Пример тому – традиционный тайский массаж, который практикуется во многих странах мира и считается одним из наиболее действенных средств борьбы как с физическими, так и с душевными недугами.

История тайского массажа: от Будды до спа-салона

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

Тем не менее, техника тайского массажа широко распространена во всем мире, из храмов она перешла в салоны, благодаря чему испытать на себе всю целебную силу воздействия на определенные точки тела может каждый.

Виды тайского массажа

Конечно же, за два с половиной тысячелетия в классический тайский массаж были привнесены традиции тех стран, где он практиковался. В итоге даже Санкт-Петербург, где массажная практика имеет более скромную историю, может похвастаться салонами с различными техниками воздействия на тело. При массаже по-тайски могут применяться:

  • специальные палочки;
  • массаж теплыми травяными мешочками;
  • горячие камни;
  • различные эфирные масла.

Кроме этого, по степени воздействия на тело это моет быть массаж:

  • спины;
  • лица и головы;
  • ступней.

Различают также массаж по-тайски, направленный на восстановление мышц и релаксацию, слим–массаж, который помогает эффективно бороться с целлюлитом. Некоторые салоны практикуют тайрай – массаж, который врачует не только тело, но и является популярной духовной практикой.

Что дает массаж по-тайски?

В первую очередь, силы и здоровье. Этот вид массажа помогает избавиться от бессонницы, восстановить работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, нормализовать артериальное давление и улучшить общее самочувствие.

Сеанс классического тайского массажа возвращает прекрасное расположение духа, улучшает способность к концентрации внимания. Правда, на такие результаты можно рассчитывать, ели вы попали к опытному мастеру, который знает, что именно нужно вашему организм в данный момент.

У массажа по–тайски есть и свои противопоказания, среди которых = беременность, алкогольное опьянение, наличие хронических заболеваний, недавние переломы, ушибы, растяжение связок, варикоз.

Классический тайский массаж и здоровье позвоночника

Виды тайского массажа в Тайланде и его противопоказания

У большинства населения в связи с недостаточным физическим развитием, сидячем образом жизни или тяжелым трудом, психоэмоциональными нагрузками, несбалансированным питанием возникают прогрессирующие изменения, вызывающие болезни позвоночника и всей локомоторной системы. Эти изменения приводят к серьезным расстройствам:

  • появление боли, отдающей в область головы, сердца или желудка;
  • потеря чувствительности и эластичности мягких тканей;
  • формирование триггерных точек;
  • психовегетативный синдром (ВСД);
  • фиброз и многое другое.

Существует множество способов профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, к ним относятся водные процедуры, ЛФК и различные массажи.

Особенности тайской техники массажа

Тайский массаж – один из приёмов механического и рефлекторного воздействия на тело человека, оказывающий сильное оздоравливающее действие.

Особенность массажа заключается не только в восстановлении связок и суставов, улучшения кровоснабжения мышц и кожного покрова, расслабления триггерных зон, но и использование миорелаксационных приемом вытяжения позвоночника, а также массирование биоактивных точек, что способствует расслаблению организма.

Основные приемы выполнения тайского массажа

Почти во всех видах массажа основные стимулирующие приемы выглядят одинаково. Но в тайском массажист работает не только руками, а всем телом. В процессе выполняются различные надавливания (большим пальцем, ладонью, локтем, коленом или ступней). «Шаги» пальцами обеспечивают стимуляцию нервных окончаний.

Встряхивания, вращения, вытягивания с использованием толканий – актуальны при блоках, воспалении в суставах в период ремиссии. Некоторые технические элементы напоминают позы из йоги.

В момент манипуляций идет воздействие на основные точки головы и лица, шейной зоны, а также на активные точки, расположенные на ладонях и стопах.

Противопоказания

Так как все заболевания проявляются чаще всего спазмами, мышечными болевыми ощущениями, заболеваниями нервных корешков и сплетений, то в таких случаях тайский массаж просто необходим, потому что посредством длительного растяжения конечностей либо мышц и миорелаксаций увеличивается кровоснабжение тканей, уменьшается боль, растягивается позвоночник и наступает полная расслабленность.

Как и при любых манипуляциях, у тайского массажа есть ограничения, имеется ряд симптомов, при которых запрещены какие-либо манипуляции, это:

  • злокачественные опухоли;
  • некроз тканей;
  • острая почечная и сердечно-сосудистая недостаточности;
  • тромбы;
  • туберкулез;
  • воспаление костного мозга (остеомиелит);
  • воспалительные и гнойные заболевания;
  • респираторные и венерические болезни;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • травмы, задевающие периферические нервы;
  • недостаточность функции кровеносной системы;
  • проблемы с сосудами;
  • кровотечения и предрасположенность к ним;
  • атеросклероз сосудов мозга;
  • интоксикации организма;
  • психические расстройства;
  • ВИЧ-инфекция;
  • атеросклероз;
  • болезнь Бюргера (облитерирующий тромбангиит);
  • лихорадки;
  • травмы (ушибы, растяжения, переломы, вывихи);
  • алкогольное опьянение (похмелье);
  • послеродовой и постабортный период;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • гипер- гипотонический криз;
  • аллергические симптомы (чихание, зуд, сыпь, отеки, шелушение);
  • период после операций;
  • химиотерапии.

Это те случаи, при которых категорически противопоказано делать массаж. Но, помимо всего перечисленного, существуют местные противопоказания, они подразумевают умеренное воздействие или исключение каких-либо участков тела во время проведения сеанса. Если имеются подобные ограничения, то об этом лучше заранее предупредить мастера.

Основные рекомендации

Кроме противопоказаний, должны знать еще несколько рекомендаций:

  1. Последний прием пищи должен быть за два часа до процедуры.
  2. Во время сеанса не должно быть посторонних звуков, сотовые телефоны нужно отключить, нельзя разговаривать и прерывать процесс. Пациент должен быть психологически настроен.
  3. Если есть дискомфорт во время проведения массажа, об этом необходимо сообщить мастеру. Болевые ощущения – нормальное явление в период процедуры, однако они не должны вызывать сильного дискомфорта.
  4. Не рекомендуется делать мануальные техники в состоянии раздраженности и сильного стресса.

Следует учитывать индивидуальность каждого человека, и, если имеются хоть какие-то сомнения, лучше проконсультируйтесь с врачом.

У многих людей присутствуют страхи, связанные непосредственно с их возрастом, но, если ограничений не существует, то массаж станет прекрасной возможностью позаботиться о своем организме.

Кто хоть раз посещал сеанс тайского массажа, оставался приятно удивлен результатами этой процедуры.

Благодаря применяемым техникам классического массажа, тракционной терапии и методики воздействия на биоактивные (акупунктурные) точки, мгновенно находятся и массируются уплотненные мышечно-триггерные зоны, что способствует избавлению человека от болей, а также восстановлению психоэмоционального фона.

Тайский массаж является отличным способом борьбы со стрессом и усталостью. Он помогает не только расслаблению, но и улучшает кровоснабжение, активизирует мышцы, возвращает подвижность суставам и позвоночнику. Способствует омоложению, и за счет повышения общего тонуса организма уходят отеки, подтягивается кожа, улучшается цвет лица.

Заботиться о своем теле нужно начинать заранее. Лучше делать профилактику, чем лечить болезнь таблетками и операциями.

К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Как тайский массаж влияет на организм и в чем заключаются особенности его проведения?

Большая часть массажных процедур показана как взрослым, так и детям. В настоящее время разработан целый ряд методик, которые призваны решать конкретные проблемы. Одной из наиболее популярных и действенных методик на сегодняшний день является тайский массаж. К проведению такого массажа допускаются только опытные и квалифицированные специалисты, прошедшие специальный курс обучения.

Что представляет собой тайский массаж?

Эта разновидность массажных процедур включает в себя целый ряд элементов и приемов, которые пришли в нашу культуру из индийских и китайских массажных практик.

Много общего у тайского массажа с традиционным японским, аюрведическим и индийским массажем.

В множестве элементов присутствует очевидное сходство с индийской йогой и ее основными течениямями, непосредственным образом связанными с телесным самосовершенствованием (хатха-йога, раджа-йога и т.п.)

В основе самого тайского массажа, как учения, лежит принцип пронизанности человеческого тела множеством энергетических нитей (порядка 72 тысяч).

Основные линии, с которыми работают мастера тайского массажа, представляются десятью «нитями», на которые мастер оказывает благотворное воздействие в процессе массажа.

Читайте также:  Фрукт папайя - полезные свойства и противопоказания

Также в процессе затрагиваются и основные энергетические каналы и те области, в которых они пересекаются.

Результатом таких процедур является устранение основных причин, приводящих человеческий организм к различным недугам. Проработка мышечных групп – это один из важнейших аспектов тайского массажа, однако в отличие от европейских разновидностей массажных техник, мышцы в данном случае прорабатываются не настолько глубоко и интенсивно.

Также при проведении таких массажных процедур мастер не использует каких-либо эфирных масел и косметических кремов. Возможно использование в некоторых случаях специальных травяных экстрактов с тем, чтобы усилить положительный эффект от процедур.

СПА-вариант тайского массажа, который практикую сегодня в салонах, более щадящий в отличие от традиционных сеансов, однако и сама степень воздействия на организм менее выражена.

По продолжительности такой массаж длится в течение нескольких часов – такой длительный промежуток времени необходим мастеру для того, чтобы максимально проработать все основные точки.

Методика классического тайского массажа

Как правило, сеанс начинается с расслабляющих надавливаний на стопах, где сосредоточены расслабляющие точки. Они отвечают за эмоциональное состояние человека – при соответствующем воздействии на них организм пациента достаточно быстро расслабляется.

Посредством плавных, глубоких и размеренных движений мастер достигает изменение в области электрической мозговой активности пациента. В результате все процессы жизнедеятельности замедляются – этот эффект носит временный характер и все возвращается на круги своя, вскоре по окончании всей процедуры.

Каждое движение мастера должно выполняться предельно мягко и плавно. Процедура предполагает разгибание и сгибание тела, за счет чего достигается комплексное воздействие на те мышечные группы, которые располагаются достаточно глубоко, и к которым не подобраться путем более привычных нам европейских техник массажа.

Несколько слов о технике выполнения тайского массажа

Существует целый ряд базовых принципов, которые необходимо соблюдать при выполнении тайского массажа. Вот о чем всегда должен помнить мастер:

  • Начинается тайский массаж с проработки конечностей – только после глубокого расслабления, можно переходить непосредственно к туловищу. Далее массажные движения реверсируются (мастер выполняет их в противоположном направлении). Направление массирующих движений – ключевой фактор здесь (как, впрочем, и в любой массажной практике), поскольку принципы активации сосудов и потоки энергии в организме неразрывно связаны друг с другом, Крайне важно всегда помнить о том, что направление массажных движений в тайском массаже проводится строго к голове от ног. Сначала мастер проводит массажные приемы вдоль энергетических волокон, после чего переходит к применению элементов йоги.
  • Другая основная особенность заключается в том, что мастеру предстоит проработка всего тела, а потому все движения, осуществляющиеся на одной стороне тела, должны быть симметрично проведены и на другой его стороне. Для начала пациенту предлагается лечь на спину – это основное исходное положение, которое будет меняться в ходе всей процедуры. Далее, для выполнения определенных приемов и поз мастер попросит пациента лечь на бок, на живот либо сесть на время определенного упражнения.
  • К дыхательной технике в тайском массаже нет каких-то специфических требований – дыхание может быть любым, однако существуют и определенные исключения: в некоторых упражнениях тело пациента поднимается вверх – здесь пациенту перед подъемом нужно сделать вдох и размеренный выдох во время подъема.
  • В самом начале процедур производится, как и в любом другом массаже, разогрев – для этого мастер использует надавливающие мягкие движения, используя подушечки больших пальцев. Те же самые манипуляции будут выполняться и по окончании сеанса с целью расслабить те мышечные группы, которые подверглись растяжке и глубокому массажу. Такие надавливания являются одним из основных приемов, применяющихся в данном случае для массирования мягких тканей. В процессе тайского массажа для надавливаний мастер использует ладони, подушечки больших и указательных пальцев, верхнюю часть предплечья, а также локти.
  • Чтобы провести более интенсивное разминание рук и ног применяется методика встряхивания. Основой здесь является ритмичность движений вверх и вниз. При этом ступня или кисть пациента должна фиксироваться мастером. Встряхивания помогают максимально расслаблять руки и ноги перед их растяжкой. Для большей эффективности проведения встряхиваний специалисты рекомендуют при встряхивании одновременно начинать растяжку тела к себе.

Эротические массажные практики

Эротический массаж – это одна из разновидностей тайского массажа, которая приобрела широкую популярность в последнее время. В данном случае преследуются две основные цели:

  • тщательная проработка всех конечностей и частей тела со снятием общей напряженности;
  • получение пациентом максимального удовольствия от чувственного и нежного боди-массажа.

В данном случае, в отличие от классического тайского массажа, здесь используется масло.

Начинается весь процесс с разминания, в ходе которого выдерживаются большие паузы – в момент таких пауз мастер выполняет скользящие легкие движения по телу.

Важным условием в данном случае является то, чтобы каждое предыдущее движение мастера усиливалось последующими движениями, обеспечивая максимальное наслаждение и расслабление.

История и виды Тайского массажа. | Тайский Массаж и СПА в Москве

Таиланд это страна традиций, передающихся столетиями. В то время как соседние государства стали колониями европейских монархий, Тайланд сохранял независимость на протяжении всей своей истории. Это одна из причин почему самобытность сиамских массажных практик так высоко ценится во всем мире.

История Таиланда тесно связана с Индией и Китаем. Это отразилось и на тайском массаже: смысл, вложенный в него, перекликается с учением буддизма. Идея восстановления тонкой душевной энергии ведет свое начало с даосского учения.

Основателем искусства массажа называют Дживака Кумар Бхаши – личного целителя одного из королей Сиама.

Система лечения с помощью массирования так называемых энергетических линий, столетиями усовершенствовалась: монахи передавали личный опыт ученикам, каждый из которых придумывал что-то свое, и к концу жизни мог передать последователям больше умений и тонкостей древнего мастерства. Примечательно, что учениками могли стать исключительно мужчины-монахи, а обучение происходило строго в буддийском храме.

Основное правило для мастера: приносить безвозмездную помощь людям. Контакт пациента с мастером был не только на физическом уровне: передача духовной энергии, наполнение тела клиента гармонией и спокойствием — обязательная часть искусства тайской медицины.

Различают обычный массаж и королевский.

Фактически в Тайланде существует довольно много различных школ тайского массажа. Тем не менее, в тайском массаже выделяют два основных направления: школы Северная (школа массажа Ранг Май) и Южная (школа массажа храма Ват По).

Основное отличие между ними состоит в том, каким образом происходит воздействие на линии энергетических меридианов. На севере массаж начинается в неизменном порядке: начиная с ног и заканчивая шеей, головой и лицом.

На юге массаж линий всегда начинается от пупка, передвигаясь постепенно к рукам и ногам.

Еще одно отличие — техника давления. Для северной школы характерно начинать массаж с мягкого давления подушечками больших пальцев, при этом постепенно доводя силу давления до максимума, и также обязательно ее плавно уменьшая. Большое внимание уделяется мягким скручиванием и растягивающим упражнениям, напоминающим йогу. Северный стиль часто называют «йогой для ленивых».

Южную школу отличает более интенсивную технику воздействия и целенаправленную работу с определенными меридианами.

Северный стиль чуть мягче южного, и это возможно является причиной большой популярности его за пределами Тайланда.

В тайском массаже отражается вся история Сиама: вековые традиции — духовные и медицинские, которые сберегли именно в этом ремесле. Сложность состоит в том, что бы найти хорошего мастера, а это не просто даже в самом Тайланде. Но если вам посчастливилось найти профессионала своего дела тело придет в состояние гармонии и спокойствия.

В салоне Delux Thai Spa на Фрунзенской, есть мастера представители как южной школы, так и северной. Си — северная школа и Эн — южная.

Ссылка на основную публикацию